[健康資訊] 通過改變生活方式來緩解痔瘡瘙癢和不適

fantasticate

痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。: K/ N5 f- ]8 b0 ^& h1 ]/ y" x

1 m( ^/ O/ _- U" |" _( X* E7 y1.知道痔瘡的原因tvb now,tvbnow,bttvb, i% E4 ~# |) y. y
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。tvb now,tvbnow,bttvb* l2 v, T+ g  V+ i8 u8 k
公仔箱論壇* K$ g, g, H; M4 ~! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* x( T" \8 L: W. }) o: K6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 C8 |5 S" T$ W" j0 f
2.增加水分攝入量
5 {/ @3 c$ e0 ]公仔箱論壇保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。1 n# _$ F' {7 }/ F

  _! C" O! `1 a/ A- a; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.增加纖維攝入量+ P1 H/ }$ D; F2 H5 P
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
; B& B9 _4 l9 G5 Z* `* D9 rtvb now,tvbnow,bttvb+ q5 P! t8 Q$ T$ Y; y7 ]

* @% V! Y$ f9 N* ~2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t+ l! }3 k  G, g1 K9 I* F
4.穿棉質內褲2 T% V/ C1 e" ]
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
# K* `' B" s5 h' t1 J
3 E$ S+ x0 E; Z% h0 u% f5.39.217.765.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
: ]0 M' K% A+ l( V" e" v2 [4 jtvb now,tvbnow,bttvb開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”）