痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因
2 r+ \" k# M$ F' w' i" L5.39.217.76如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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2.增加水分攝入量
8 q5 [/ w( g: {: u; j8 t9 `. Stvb now,tvbnow,bttvb保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
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4 s/ z) |0 F6 G! n sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.增加纖維攝入量
1 x7 i( m5 Q$ `' L q, ]tvb now,tvbnow,bttvb多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。公仔箱論壇) [' J% T' h- g3 Y# k c
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! Z8 D0 w! a& r; P: R9 i' \' _4.穿棉質內褲
0 d# C+ \3 p, l; _. j3 e5 l' T5.39.217.76穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。% `- ?0 p: D. n+ E% x
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑* e1 k% e; C9 r2 h
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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