痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因
: d: R# C: {0 m- qtvb now,tvbnow,bttvb如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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2.增加水分攝入量5.39.217.76: z- O8 E# Z- L1 m% B+ Q) z
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P. c+ s- U+ J& L2 V! w8 W
1 u! v1 ]( O9 b8 K7 p3.增加纖維攝入量
2 @( D8 g$ r4 d8 M6 v8 C5.39.217.76多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。tvb now,tvbnow,bttvb- I+ @8 X' [( g
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# c" y8 L) B2 H" H- v# Jtvb now,tvbnow,bttvb4.穿棉質內褲公仔箱論壇( N2 J/ n8 d' ?/ u( M& L; O9 _
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。5.39.217.76# X( t& z8 V% w0 {+ ^
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑. C1 ?8 N$ j5 }8 Z: |+ T$ J
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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