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口臭，又稱「口氣」，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸於口舌咽喉所致。. Z* j$ W% X3 n g
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廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華教授建議，有空時不妨按揉下大陵穴來清泄心火。林教授指出，大陵穴為心包經輸土穴, 為該經的子穴。根據中醫「實則瀉其子」的原則，因此大陵能清瀉心火；另心包經還「歷絡三焦」，大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
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大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是該穴位。0 h- `+ {! ~# h8 s! G' d
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若要按大陵穴除口臭，首先用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。持續20至30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉。重複動作，左右手交替進行，每次每按壓5至10分鐘，每日1至2次。
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發表於 2014-6-21 04:34 PM
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