相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb# }% V8 Q! M- V O
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
N3 J* w5 Q0 K n# |% M公仔箱論壇2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F7 ~! U! y, V5 w2 N
3、酒精︰紅酒、啤酒。5.39.217.765 ^1 ^3 K) B6 [5 W2 T; u* e+ Q8 `
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
2 V. B& ^! J. `1 K0 m5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
9 S# L1 ~! m* _; g0 t$ N- l% @5.39.217.766、咖啡因。
$ M4 `+ r' E, ?' { rtvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
- p; k/ F' K- {! ]2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。5.39.217.76& f. T! z+ C% K2 ^
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。5.39.217.767 V' H7 U! v2 b2 |
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇% X5 s' F: x; `6 y+ a
7 `: a# l% _, m7 m4 {公仔箱論壇※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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