相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
- D% {( L$ \9 B5 P3 ~3 D公仔箱論壇
- n0 [! r; R. w7 y4 B1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
6 o) E3 X7 B4 O6 J8 l5 H2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb. N) k O8 X6 N4 a4 |9 Q% a$ j
3、酒精︰紅酒、啤酒。# ^$ [/ F# Z }' c
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
% j3 j. Y0 o$ g8 j9 |9 jtvb now,tvbnow,bttvb5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
8 b/ K+ \1 L9 J* _% v2 T: d公仔箱論壇6、咖啡因。
2 h9 P: |* V K& M7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
8 K' W+ F* n2 ?. h: [公仔箱論壇8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。5.39.217.76. [' r6 i5 ^4 \0 Q0 I
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
- @4 E) b5 L! n# N \10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
% Z; b9 Y3 R( a( i9 a* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# |0 L! A" c0 `0 L. q
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 