相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰公仔箱論壇! J# ~8 C! {- \+ z+ [8 B- ^
/ p' o5 n/ i4 H, a* ^( m公仔箱論壇1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb. k/ b% o# s& C" A# U, g S( M+ }
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
5 {6 _8 m0 r' w, K R公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。公仔箱論壇! [# k# Y2 _4 G, {+ @2 v; @
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
. Y9 P. T& _; _: A8 d8 h公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。8 p8 U& K+ E; g7 l4 C
6、咖啡因。
2 p( h! a& X9 R/ r# u( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" R8 R6 w) Y6 ]: e
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。' _7 m' C: ^2 {% J
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。公仔箱論壇) c6 m% T& z5 x; U& D
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。; o+ {6 ]$ {2 L
4 f/ M6 k3 {+ B3 O# [
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 