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[冷知識分享] 如 何 處 理 " 訓 黎 頸 ( 落 枕 )

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎?5.39.217.76* o/ O# w' A, ?& p, h; s
一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦?5.39.217.76/ g9 a; y# h3 ^8 l; N4 J
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嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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# [+ u9 B  f0 btvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事嘛,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。5.39.217.76+ T% R5 m! e" u5 x. d0 D

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泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸(落枕)",將獲得最大的修復。
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  G& K: U' v; R) W4 {* e; _$ z如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。4 z- @. F- f  r5 f/ Q, Z! S/ S' U9 Q

; b% x( M" H+ x! d! E5 R2 |**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
good tip, thanks.
可以自己搞掂咩\?????????????
donno it works or not! but i ll keep in mind!
thanks for ur sharing
thanks 4 sharing
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