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[冷知識分享] 如 何 處 理 " 訓 黎 頸 ( 落 枕 )

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎?公仔箱論壇8 W0 w3 M5 c4 r' s4 i* ^1 l
一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦?: {; Y3 k* f  s, W* v& `% I
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嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 U3 t8 a$ I% T

: h3 d- j8 d9 P2 x5 gtvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事嘛,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。3 Q4 k0 R( A* @! z- J
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泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸(落枕)",將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
good tip, thanks.
可以自己搞掂咩\?????????????
donno it works or not! but i ll keep in mind!
thanks for ur sharing
thanks 4 sharing
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