[健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事

gracechanstuart

腳跟痛不關骨刺事* n& k5 k* c; F0 }6 Z. k+ _

1 E& N6 _( f1 n$ S5 V公仔箱論壇左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）0 ~7 r- M; y; S; y4 t

' o% Z; z% c- K/ G  ?. P5 ?- w* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% V! E: D$ ]; l
tvb now,tvbnow,bttvb5 V- V' u+ ]6 x# a" S2 b# D- e* n
, B$ _3 f% Y, H* y0 X# Z3 W5 J' I3 c8 p

( i1 s+ }$ Z+ w# V1 R公仔箱論壇足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。公仔箱論壇+ {. s% Q7 N9 Y9 c. z
tvb now,tvbnow,bttvb$ X' j  b1 f3 N, V% D
tvb now,tvbnow,bttvb2 k( d2 m! d! D, n

7 t" f" e% H! K$ [& Y公仔箱論壇 5.39.217.769 `; u2 _4 o4 z) R3 P
足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c) W8 n4 W1 ?
公仔箱論壇3 ?/ A+ v0 d- p+ P* o8 r
早治療、勤拉筋是治療秘方。
; y0 u& Q2 W' z- c9 v9 E, s! k5.39.217.76
& r& t5 ^5 J2 j- G3 z& G4 C# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! M! Q2 [7 j' Q1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N* q! h1 H' `! m0 s
【拆解謬誤】: f' L! i1 {2 L6 p

- X. D) }: B9 ~- t謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。& X6 x$ t/ S) O: L0 n- \* i( y
公仔箱論壇/ x/ I( J6 U) H) k. @; ?
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
2 \1 N: w, g' o7 y7 m1 |2 Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q  d8 m& Y! c8 @! r1 [; f
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。1 \$ x3 O5 G" J1 G4 F5 D
tvb now,tvbnow,bttvb/ J& B; C: E) a% k
足底筋膜炎 久坐起步最痛tvb now,tvbnow,bttvb- v& v. P2 M4 ~$ A" f2 U2 Y
tvb now,tvbnow,bttvb) A" }" |, ?1 z& ]/ R. c
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
" Q$ d3 l2 V' u6 y* \7 U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K3 q& D1 c  n; K0 N" L
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
' a* A1 l! v+ o& a  A
* s/ v. Y, @6 @0 W8 f鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。/ ?# j& d* w" t& W
* [4 q' }$ m. C9 k2 U
鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
  ?; [% v2 C7 f tvb now,tvbnow,bttvb' h0 E- i) P( D9 l
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？公仔箱論壇! A( N1 q4 I! ^8 }7 a3 \8 G

4 u# `1 h; M# R  i) K5.39.217.76鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ a2 v1 R6 ?
5.39.217.76( [- i; E% s+ W
傅﹕有何病徵？
7 z: [* h$ |4 r 5.39.217.763 z) g# a, n4 a% d) P/ Q7 y
鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
0 }, m1 i: G5 H' A/ D
0 n# Y- T2 ?! u4 v3 C- k7 c傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
* }" P- Z% m) d
7 [0 ~- u' `- M7 w鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。+ L3 y; o" b$ h6 C, `. j  k4 }
1 @; X3 e( {8 N6 n
傅﹕如果有這種情，可否自己處理？公仔箱論壇# h1 o- _" ~7 v. J

# G% F( A! I/ y2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) [, s2 {' z, u" z

- U& K  R2 \- M  _/ `" L: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伸展按摩放鬆 超聲波助消炎1 ~0 a0 ?9 s7 O! B
公仔箱論壇3 k0 L  V% b8 ^- g
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？公仔箱論壇$ L, D3 M- F3 L- k- k, x* g7 i+ W

( }4 Y# \* G4 D7 \, A( _6 C# p5 h公仔箱論壇鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。- H/ a+ l5 E5 M; a+ i

+ i4 E; Z2 ]& V8 H! @( Etvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ H- f5 W) C3 A: n4 g; {
公仔箱論壇+ g/ q. j% ^4 n0 W) z1 V& b
鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
+ ?* N* [! n5 N% y5 R  @4 ?9 z2 p 4 J  l6 Q! }1 D- @
小劑量類固醇 不必擔心骨枯
) l, e; N( z6 n+ T5.39.217.76 + A3 \9 t4 X% X4 D
傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
: Z" C( \) ]2 [1 m- N
( O6 I4 y) U- k; d6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇4 Y& c; @( u9 m; m0 v* h; w. I

- v8 e9 ^8 s" u★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）5.39.217.768 |6 t( D2 U7 [* J) Y  ^- B
5.39.217.767 k  k  ]. ~! @( m
站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。tvb now,tvbnow,bttvb8 @, P$ E6 C0 E' ?1 I: V# B
tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 \7 i3 I2 M! ^
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
0 b  g  N/ S3 r. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 Z4 |8 S/ x$ Q4 F4 H0 z7 @
不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
+ n) X; P. p* q/ j3 {0 {; R' }公仔箱論壇 公仔箱論壇9 b6 u. W% r: b: B4 r; c
■有片睇tvb now,tvbnow,bttvb1 O) d6 G' B! V5 S

7 Y; m7 Y& b6 p' R: q* ]" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm公仔箱論壇/ l5 x% z: f. J5 e1 X. T4 s8 i$ S

& ~' s( j' X6 t/ A: C文﹕鄭寶華、陳雅君' e" O( O& ~8 v) R1 B5 u4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ p9 c6 K4 I1 r6 F
編輯﹕林韻兒