腳跟痛不關骨刺事
7 Z* i; o, M2 S: B5 ]- ?& N, c2 L 9 f7 k- c+ B( g G5 A7 ]8 G
左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇1 a- O; I2 X) z- o+ {0 ^
6 {7 ]6 h8 \+ Z4 z7 B& x+ e0 B
c, k# X k$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {# X3 f+ r' j! i
4 i6 s" T- ~7 L' h# Y- d5.39.217.76公仔箱論壇 a* l4 m- C# [3 U
足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。7 V! }6 P( d0 s* y0 h
 0 u- }* O9 g7 `) F1 ~0 A4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p+ @6 A; \+ q% t7 @
! z0 c6 q& G" _8 R( w) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.760 n, `- q9 f+ f6 V& f
足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
; m& p& y5 }1 K: _- b$ U5 M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 |3 n" O2 D
早治療、勤拉筋是治療秘方。
: {( b( [; y! r7 I/ X) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, r% Y/ P/ ` q( ]1 ~, S/ U S
( i: [& ?9 `+ y8 D5.39.217.76
( Z6 z8 K/ s. X4 J- e. u公仔箱論壇【拆解謬誤】
/ F. Q9 a9 _& C8 r' Utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ O* i& G. D' i9 t/ v5 e
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
4 }8 m& c4 {8 W* L9 T$ h9 ]) z7 \
/ X" N5 L) | U- z) T1 K0 L鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
/ \* R( I3 g, o* p, G公仔箱論壇 3 h& n3 L3 F/ ]$ T
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {* f6 h! E0 X; x) y1 k; _
5.39.217.76- |# }" j# V5 p( {1 y8 v/ ~/ Y
足底筋膜炎 久坐起步最痛" @; X' T& p) N' _; j0 {
tvb now,tvbnow,bttvb# y4 t5 c( A" L- W; [5 F) F: _
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
' L0 m4 `0 r, @! s% h5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U8 O3 ~* k) b) Q' V4 z' t% w9 W
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？5.39.217.76# \# P p3 a1 q/ n1 ^% ?* y! p
* i. ?2 ]7 [8 M: K. B
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。5.39.217.76+ K( j+ Y% T: D/ y/ Z8 G
# P7 m9 x3 A" e& @3 O' e- c5.39.217.76鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇+ n0 [3 i# Y6 U1 X- Y& s+ b2 P
2 N3 Z- G$ l# d- f) q. h公仔箱論壇傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
( |1 ~' U: Y, y" y! ctvb now,tvbnow,bttvb
: i& _! {+ _/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
) Y# q7 N4 s9 \% f. f7 Wtvb now,tvbnow,bttvb , ?: I+ d2 n1 i, }. _ u
傅﹕有何病徵？tvb now,tvbnow,bttvb2 U0 y; `8 ]" n% T# `+ g
tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 E7 N8 Z5 _" a; F* n n
鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。- T8 ~: v# I# U) _! E8 T, Q" w
5.39.217.765 s" D. n; [* Q N7 i4 `8 Z
傅﹕為何每次久坐後起步就痛？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 s8 u; L7 G! }. T" E4 B
6 F* U7 D0 ~8 B
鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。5.39.217.767 ]( L& t$ I" q2 Q3 m; h0 n
% o, d* P' W+ k+ Y% j4 i公仔箱論壇傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
: \* c/ X' @; }1 h' r+ i5.39.217.76
0 I" N4 @( c3 a5.39.217.76鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
$ Y! {7 b. R& j" h- p c 9 O4 w2 ]" ~ e- C, V F/ f( M4 q
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎! A. \- P8 q6 d" j0 V8 Q6 T
7 i. ^% e* F, ]' t2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何診斷，是否需要照X光？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @% N+ g+ ` h7 f1 w
, V$ h$ F5 \/ `( m4 q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
. o# N/ T D8 }: X7 [tvb now,tvbnow,bttvb
5 }# V' {" q. X傅﹕如何治療？
- t9 t8 R5 U. u3 _5 T公仔箱論壇 ' Q' Z3 Y( Z' Q) P
鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb/ j' y) i7 n X k, u+ s
公仔箱論壇1 V2 |- R/ U' J9 S( z1 u' N- V
小劑量類固醇 不必擔心骨枯
4 n+ M3 a. |* e- z% f2 t/ y5.39.217.76
- P2 U9 Z! ~' N9 otvb now,tvbnow,bttvb傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。公仔箱論壇) M0 Q. v6 R5 H$ T/ R
公仔箱論壇8 q V5 V+ Q. c- m) H! }
鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。/ i4 o) }. s; O& J) S; \
' I* z: Q7 n6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
+ \1 B9 Y. S- l8 j: D8 A& ? tvb now,tvbnow,bttvb2 p: J0 w1 l. m$ o8 Y" g7 ^
站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
7 ?, [- @2 l, g8 W5 i( [ B) t
6 q; f3 H3 ]1 ctvb now,tvbnow,bttvb★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）公仔箱論壇( e" Q2 M# V3 O8 j% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U3 E$ d3 K4 T: C
不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。0 k' k! Q6 @- e2 r8 b
tvb now,tvbnow,bttvb' s5 s% L2 T2 }
■有片睇tvb now,tvbnow,bttvb. O6 h. Z; w, g) q% r( v+ F
5.39.217.76% j0 q& w x: ?8 ?
想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
% n8 K' _; F( ?1 N; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 X$ B( k D0 ]; [2 G6 [
文﹕鄭寶華、陳雅君# m# h% [2 o$ z' ~6 g0 @+ K# k: @
公仔箱論壇) B% Y% E, Y4 k' C
編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
