腳跟痛不關骨刺事
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$ ?. P8 N- z+ ]8 m3 N% e9 A) J公仔箱論壇左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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' p* l) A. i1 n& P. B4 H X+ ?. E, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 h. Z; j3 {" D+ c
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, U q$ R/ w7 r, J公仔箱論壇足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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【拆解謬誤】
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, P5 s3 V6 P7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。5.39.217.76. v9 T- H4 W" J7 [( N
8 V$ n' |$ D L a+ \8 _公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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: H$ E* Q ~% [$ b; o8 o足底筋膜炎 久坐起步最痛/ n; \. d2 L* q% B/ C& Y8 \
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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% m+ V* {4 G1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？公仔箱論壇4 _7 E o, z5 p8 F8 @. S
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎+ `! p3 \7 O7 q5 K- K& |
7 d. Q* @. a7 d# V; y傅﹕為何會出現足底筋膜炎？: [, H) I( ]! U8 _
" {8 \, G" N g5 e5.39.217.76鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？) v+ t. V2 u) |
' F2 C7 u' }# i公仔箱論壇鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 @5 E: t& M3 e9 k
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？5.39.217.76$ L- i6 j+ u a
1 N8 L5 B; D8 l" ^* s鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
0 K! v6 A- V2 k$ b$ R" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~ o# h: ^+ Y( t* b傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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/ `- w% _* p/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。( j S K- ]$ A$ r8 o0 c8 x( q) U. b5 {
- Y3 f- O. B: [$ S% m$ f5 K公仔箱論壇伸展按摩放鬆 超聲波助消炎5.39.217.76# k# L% n. J" M7 ^9 d" k
& w0 ^' ], L% ?# j+ J5.39.217.76傅﹕如何診斷，是否需要照X光？公仔箱論壇2 d& f, x5 g2 @- D" o
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; {9 y* r/ W
5 `" H3 h+ L5 j/ d3 R N* d1 Q5.39.217.76傅﹕如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb% h9 F; a/ j4 T& a1 \: X3 \
* L- F3 A& C6 w! @2 \鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb+ S5 h% m) p8 j: n1 _* t8 {/ B
+ n4 p3 l" e+ @! D# y& f q: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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% F4 [5 q0 q7 ^+ R/ e6 M% }公仔箱論壇傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。公仔箱論壇. w2 Z$ o- o; d- a
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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/ Y- \8 x A8 t0 J2 V公仔箱論壇站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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. H2 ~+ ~2 p6 c; q( n2 X★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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! P/ }6 @1 Q0 @: w0 o1 w" v& Rtvb now,tvbnow,bttvb不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvb now,tvbnow,bttvb( p" b" T2 g& _4 n9 W! U
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/ o1 s K8 e2 S2 H+ o6 T想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm2 l7 f6 N& z5 k8 ?. K: ? A
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文﹕鄭寶華、陳雅君
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: X: \* n8 M$ y5 N4 _5.39.217.76編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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