腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t7 d1 R' J% e& M4 O7 O" ]$ w
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" @- S4 [* }& ?4 L( \
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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【拆解謬誤】
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) E1 j5 B1 k8 N& d- k2 O* \公仔箱論壇謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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8 Z. y0 {/ y& H) btvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。5.39.217.766 ?9 w) A8 R* N8 y0 v3 k: |
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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. W2 @, J! j# W) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎 久坐起步最痛9 ^: b1 a: {6 ]2 ?; a2 s
~2 [" n! ~9 m! [9 u公仔箱論壇傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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' H- F ?, W7 q2 z s1 b公仔箱論壇傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' ^) x1 Z2 _+ F) m
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。8 G; l# P9 _" `! m
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎tvb now,tvbnow,bttvb% ?1 W# t! |0 T2 s5 C& p
' C5 h3 E8 Z' [3 X傅﹕為何會出現足底筋膜炎？公仔箱論壇' T# o# t/ P: I0 _8 o
% S$ Y/ p+ @' _: ]鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。5.39.217.76' N& `% J" H# N! T. T1 ]
0 T: S( i5 u% R% r! D+ P% f' X" A; }tvb now,tvbnow,bttvb傅﹕有何病徵？6 v; h; O) M; M9 A7 {. `/ l
9 S* G4 t8 E8 I' Y5.39.217.76鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。2 k* @, s, r4 t S7 O* \& g* U
! D. R1 W$ k4 R+ I# R1 ~. J0 C+ G公仔箱論壇傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb! b1 j y+ N( L. m, c! R2 C
9 E N# g% k0 t# W) A9 U3 b) C4 l) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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; B; V- i) b0 ?/ y0 f0 |5.39.217.76傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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) G+ l5 \9 Z9 k- a1 h# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
/ P, T6 T3 Q. b3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o6 u5 L5 W; P. O" m伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。公仔箱論壇, ]8 V' {: \- _
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傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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- ?' d- Z$ X' V" D: |3 c6 ~小劑量類固醇 不必擔心骨枯tvb now,tvbnow,bttvb6 T. Z5 N6 w) b
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。% {. c6 Y- s9 G
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。: U' g3 P, X: S3 V( n7 c7 b2 W3 I' B
: G. W2 _. [- L3 S" q' `! [ j公仔箱論壇★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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% \. u2 Q/ ^: D6 M5.39.217.76站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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( Z4 p& y1 v5 l r★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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2 N3 u) z- x6 L% ]- T& a8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇5.39.217.764 M! G/ l0 d' m' d; O
% ?/ L7 _/ {8 J2 s) D( X2 P想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm5.39.217.76- t. t0 g4 J2 Y
3 e8 ~4 b) _ F, M) X1 `$ T* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕鄭寶華、陳雅君
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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