腳跟痛不關骨刺事
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3 S8 M# o$ N5 v+ a' j- P/ A" r左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇9 f6 b' `; l5 E
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' @! r7 W* Z' H+ z足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* `2 \/ T/ E6 L9 F6 n. Z5 g0 e4 c
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! L6 b6 Y# t+ A! u7 Z! x& e5.39.217.76足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。公仔箱論壇0 A u# }1 [ }% u! ?( {: e
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早治療、勤拉筋是治療秘方。
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3 i/ e) W" c7 y: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 o3 n7 h# u3 N
6 x& U/ c& u0 M8 O" r/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【拆解謬誤】公仔箱論壇8 {. H3 c8 E- y8 M4 M" `
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。公仔箱論壇( u0 Z) N, C) G M/ d4 k
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。/ N+ m; M& Z' t- A& H
9 V& k# a% M M( q! K1 P! e5.39.217.76X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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$ ~( T$ O" q7 B) |足底筋膜炎 久坐起步最痛5.39.217.76; i- o9 g; ` T% m( L
" o4 [/ v( S* c _5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 W/ u. \8 |, b; J
+ w9 m n- p3 S- z' v/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？公仔箱論壇! x& t: V9 `3 ]3 E3 N& l, s7 @# t
8 y9 L7 z l! c0 l8 K9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。7 ~* P) }4 i' N
1 P$ @9 Q4 M' H$ J& p3 j+ |5.39.217.76鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎tvb now,tvbnow,bttvb! X* M# ]+ p# M
+ P% Q/ S& v! F/ D傅﹕為何會出現足底筋膜炎？公仔箱論壇' Z2 }2 Y! |7 ]( b! ~. R5 J! B
, j: ~, S$ K/ G6 ]& ]$ p& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？5.39.217.76$ U0 M f4 g2 f5 g
- M4 F% ^4 l- q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
9 v i& S4 d$ ^! H0 n" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c: T% C7 D) J. z) \9 j傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb: L% W; B+ C! d# F
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。公仔箱論壇+ Z8 O, t3 ~% J7 W& C+ o3 C
2 b1 S( ^. F' N/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% _9 @, I6 X
5 ^* O+ N2 P4 F; q& i( G4 {tvb now,tvbnow,bttvb伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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: T$ c/ n# ]# @0 Ktvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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5 ~% R0 x/ U$ o3 u7 U: D i& R鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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9 F, Z, c& U7 ^, ]! j hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？; S' |& z& G* Y' I
; l9 b% `) X" i9 Y Q/ v j; t# s鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。3 n0 Q e5 m# K& V( U! D s' o
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯tvb now,tvbnow,bttvb. w9 y. s3 {0 ?& c; z
* \" q' P1 d& t* r" f* u6 f5.39.217.76傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇; \' v, y# @. g! M W7 F( ]
( Y" d! H# _7 a. `, Ptvb now,tvbnow,bttvb★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）tvb now,tvbnow,bttvb* T/ g/ v4 C, A* z" F5 e" G
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。tvb now,tvbnow,bttvb4 k+ b8 U% ~, e0 H
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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( s! O% J/ _ J- q# t+ }; ~3 l不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。( |0 o6 m0 x9 H, `7 ^) J: o
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■有片睇
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文﹕鄭寶華、陳雅君tvb now,tvbnow,bttvb% z7 Y- M0 q% S# t# b8 L' ?; @
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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