腳跟痛不關骨刺事公仔箱論壇7 k, |* I& Q1 w
+ g) ~) m4 }) Y! Q+ [
左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
+ z6 O8 `& P4 `" ]
9 @+ }1 L' g$ f1 \: `3 m! ]: \
: m" I. |1 H/ ~
# V# O( y/ K% e7 u1 F$ K n; }7 f% O, {& M5 ^0 L
公仔箱論壇) f# n5 n* D; r( o3 ]7 D* o
足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% J: R7 \& H. p: z7 t7 A; u
# X' [0 x0 b+ ^! d x" ?( U# i" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N0 G( g/ k( k' S mtvb now,tvbnow,bttvb
4 B7 K$ _0 g& a) Stvb now,tvbnow,bttvb
# b- c& K V/ H) C9 a9 y0 j足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
% K, M& C9 z% _- ]) F4 R- ~公仔箱論壇 公仔箱論壇7 K4 j9 s3 \4 e1 w4 \/ ^
早治療、勤拉筋是治療秘方。
7 ]3 i- h' ^4 J' r$ Q! A4 H5.39.217.76 5.39.217.76: |* ~; o( H/ _% f) ?8 V0 y! p
7 u e4 {1 ]2 l7 P5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ d X0 m3 w$ ?" ?$ b9 z' L2 P【拆解謬誤】
9 j& \0 Y1 q7 j% n; ]1 w3 z5.39.217.76
: \8 E% F4 y0 K9 m8 e) i z4 r謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
( ?1 ]1 E8 ~' W9 h: i 5.39.217.76/ S# ^; u' u0 `2 F2 S
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。tvb now,tvbnow,bttvb# C5 T" B3 T( J6 q2 l7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b5 R: z3 q- g2 R
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。公仔箱論壇! q. z1 T) r8 W% Y3 H- j
1 H1 H3 r6 H; u5 e" M4 i5.39.217.76足底筋膜炎 久坐起步最痛4 h! R$ X `1 q0 H. p
" d" l) N' ]( V1 I; z% W5 J: R4 X公仔箱論壇傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
' d! ~% F, B' |5.39.217.76
3 h) z0 J- z9 o c1 G- s' `傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z+ E0 W0 C) V" Y M& r+ t* ~3 Y
' i( E7 m) g& j' b" R, K/ T; O: Q7 Ftvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
( \1 o# W/ m$ Z X
/ [, F: s1 u# B! f! [; P3 U" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎4 E6 V V" U0 @% U& }6 v
tvb now,tvbnow,bttvb, i/ P7 B( g5 G9 E" \
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？5.39.217.76- n$ G$ ]2 O+ I' v( z4 V* W
tvb now,tvbnow,bttvb, o5 | |. B# I8 p. M$ h
鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。, z' a+ z4 b1 G5 a4 i" M9 A
公仔箱論壇4 p8 ^' f0 z' }; l! w, ~8 y9 \
傅﹕有何病徵？
& [- }1 g4 }* i5 w+ h
# X6 R1 F) O; [: {' s0 C% N; Ctvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
$ |1 _- B$ k: d* H3 r, Z; R2 s" v4 Z
8 m" g ]* n& y0 s) ctvb now,tvbnow,bttvb傅﹕為何每次久坐後起步就痛？5.39.217.761 O# Q6 r5 E( ]7 x1 ? b# W1 M
b. G# ]3 A! ~: V鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
P( B' ~, d. p* \( d( a5.39.217.76
- Y9 Q5 l& a! N1 \1 l( H傅﹕如果有這種情，可否自己處理？6 c& u" f) ]& Q3 _ \$ ^4 P
4 o2 U7 p# T$ ~tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
! b! _5 J, @' c; ?3 [/ t/ e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; t: f- P( l% M/ [8 X: {1 e; L8 V
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎5.39.217.763 d! i l# w' O4 `; i
O& \; Y3 U1 R2 v1 }+ gtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
; O# ?3 i" A7 N5 g
# {+ A( A7 t$ a3 _. V8 h2 G) x1 P! c公仔箱論壇鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H- W7 W2 A" v4 h
# N! x6 ?' Z+ e3 W8 c: G5.39.217.76傅﹕如何治療？2 m; n( _8 w4 O1 R
, [0 T' p: ^8 x0 a6 x7 ^
鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。公仔箱論壇. j0 m% j4 ^! Q6 A# ?; P
' b, f: o. s1 k, ^小劑量類固醇 不必擔心骨枯
+ X1 x7 C" A1 J( W- R
1 y1 j2 m& t2 S+ a4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
) O8 x4 f* D( t- `' m g' W# r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 @+ }- U1 N! Z; O6 M
鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。; r9 H8 i9 f1 Y1 y" v
tvb now,tvbnow,bttvb( }( r, r) h1 O4 s
★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
, N8 r, f! u5 d, u) n/ P& B/ @ : f3 P5 b2 _# S) q& x/ C
站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。公仔箱論壇- u, I) P& }4 g0 ^# C6 p& p5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 u; c. h! }6 c
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）公仔箱論壇6 ^. N! Z, \2 Y$ R( ?- H7 }
& b& J' z$ j: I7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
/ V( r- ?2 u9 y5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ g c- ^. e8 w* x/ G1 }) }* Y
■有片睇
. e; F+ l' i) x6 u7 ^公仔箱論壇
: l8 ?+ @( U9 p/ u2 u/ `% _, Xtvb now,tvbnow,bttvb想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm公仔箱論壇* a3 P# a) |" q' P
, E4 o8 l+ `% H% H' Jtvb now,tvbnow,bttvb文﹕鄭寶華、陳雅君
( z+ N+ g# I& G$ t) } M. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P) \: J$ ^4 m# ], k2 \編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
