1、心臟病：睡前一杯救命水( x0 M' y' f; _$ u0 V
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。5.39.217.76+ [" _+ n( M( u- t
$ Y" A m. \: j1 x' f. Etvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
3 D. J% E) |* S6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!tvb now,tvbnow,bttvb/ u, \: i/ u; [- Z/ F, y8 W, N
* B4 N8 u5 @( i6 M5 ?+ _4 xtvb now,tvbnow,bttvb3、感冒：要喝比平時更多的水
2 O0 X$ S+ o4 K公仔箱論壇 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”5.39.217.76* o. X! D6 e u! N1 O
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。tvb now,tvbnow,bttvb ~. G/ U! }2 q$ |* z3 C+ u8 }5 j
~3 @6 a) G5 ?* a+ k5 j) `' V' E公仔箱論壇5、便秘：大口大口地喝水
6 j" y3 x" u) d/ d7 X. [% _4 |5.39.217.76 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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$ C: X5 V7 O7 V# J5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃到不良食物：用鹽水催吐/ x4 C5 x$ D$ r) N& K }
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。公仔箱論壇2 M+ `7 x7 c: F2 @# R. t
( W" N( j" w$ W3 `- ^5 P公仔箱論壇7、肥胖：餐後半小時喝一些水# U x) K2 I5 V9 Y. E3 n% I4 n; F# ]
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。5.39.217.76+ W P$ M, `, p( W
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
6 r. R9 d, K+ z 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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1 ~ L5 q/ l( s. }3 f, `4 z9、煩躁：多多喝水
) K$ \) ]3 o+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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