1、心臟病：睡前一杯救命水( l/ E2 n) x& Z2 F
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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3 j6 h3 n1 w: N% k6 {1 \/ m0 w2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb6 ]; W8 g0 d' ~, ]
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!$ A( C1 W% I7 }7 q& V" L7 z: d9 ?
; _, C9 \$ X9 g, N3、感冒：要喝比平時更多的水
, U7 f# Q, u. n; x( Gtvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
- d# C2 D8 k$ }/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z* M& k+ q% m: _5.39.217.764、胃疼：喝粥“水養護”
+ ^! G; Z& q5 i3 z7 c1 \/ b3 R$ ^* T- stvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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) w- X2 h( B6 P( r1 F2 ttvb now,tvbnow,bttvb5、便秘：大口大口地喝水
& W' y4 w( t, N) V) _; i公仔箱論壇 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
: I* k8 K5 G) c6 k 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb6 x G# z5 B$ E; W# r3 C* D) w/ o2 q. E
% o, C! f3 I( ?) p1 y3 l1 u! E公仔箱論壇7、肥胖：餐後半小時喝一些水tvb now,tvbnow,bttvb$ P, w4 m/ q0 s7 L: w& F8 u
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 M6 T/ y8 Y: w Z1 L
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
) V$ R0 `* g+ h$ P9 f! a公仔箱論壇 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水
3 y1 N* p% b8 @4 ?# ^ 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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