1、心臟病：睡前一杯救命水& ~; [% K6 N0 k' d
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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9 |7 Y+ C4 ~0 ?! s0 L2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
4 s, E5 H# B% f人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!) C& F, H2 s7 g U ]! J2 K) M* O0 e
" _0 h6 e& u5 b- ]" b3、感冒：要喝比平時更多的水公仔箱論壇- i) X- n/ x7 y# Q* h! B9 o
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
8 D, L/ R3 V6 v8 M) I ]tvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。5.39.217.76 a6 J& J4 Y H* `
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5、便秘：大口大口地喝水5.39.217.760 H# F( s: V" V3 M6 G6 F9 |$ X
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
2 e. A! [4 C2 y) d* f. b1 Y5.39.217.76 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。! c: ] }( P& J( Y1 J, s. ?3 a
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水公仔箱論壇) |& P: R7 m1 b( q. V5 g
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
" f) ]. `5 a+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, p, M& I) I
8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
. b$ N ?- j. e公仔箱論壇 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。( }- q* ]+ m E" r) t9 B0 \
; b J7 h+ T. i) e公仔箱論壇9、煩躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb. v4 ]4 p0 n# C1 R" T
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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