1、心臟病：睡前一杯救命水, d1 {, K0 @0 Y L7 I
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 k) x' [8 g+ L& r
! q O/ l+ @/ W3 \ s# L' g6 x2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
3 V0 ]( s! \6 A* U( ]: k# s: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!5.39.217.76" g' y3 _+ `$ L8 \% v
+ j& Z' u) t( k# G% O( ?, S; V公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水, R& U6 ~. `+ x. r
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。7 J5 l" J% {8 I1 i9 u) j4 C
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4、胃疼：喝粥“水養護”' z. Z4 V, u* `
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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; s6 K7 K5 G7 @. m* \" ]% e5、便秘：大口大口地喝水8 r2 D, @4 c5 `8 Y" r
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。公仔箱論壇8 a- c' N3 M9 D/ ]# m
; p/ ~, D. P0 z/ u- n r6、吃到不良食物：用鹽水催吐
& b" T7 f; T; E, }+ g$ x公仔箱論壇 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
+ j$ z+ O/ y# b- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。" _: ^: B9 H4 Y C2 k- Y
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑# Q$ F. Y, h9 B+ K
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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$ B' N9 e X: ^3 [9 T$ I9、煩躁：多多喝水5.39.217.76& x# T( N! m' G) |
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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