1、心臟病：睡前一杯救命水公仔箱論壇: V- q( B; t0 o( N
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
+ c- |+ J0 G- X3 `4 Z4 @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 }+ c* x, [: j c
2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb/ n" U; W. {7 P g5 j5 W; S
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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1 a9 v- z) S6 P4 u' q% ?+ E3、感冒：要喝比平時更多的水) u6 N% N4 N( O. _' j4 |
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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8 M) B& [: P) C$ H' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、胃疼：喝粥“水養護”公仔箱論壇" x! f( U& t! A7 q+ x' L5 [
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。- [: V( H4 y5 J: l h4 |
* G1 _5 ~& Z" }# B6 n8 N5、便秘：大口大口地喝水
9 q; G( Y2 H" J/ o6 U7 d* z; Atvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb( O2 C. ?" _ I- d
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐公仔箱論壇. T6 C/ J5 r6 y/ t
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。5.39.217.763 w7 [4 X, m; y: S% K: Y
s |( f4 I8 q9 {% u# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、肥胖：餐後半小時喝一些水( [4 y' u n. m" H
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇; y3 k( {7 N5 Y4 b
$ g$ L) I; H$ W+ k4 O( \5 I公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑0 H% {$ T- z4 r
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。公仔箱論壇8 S- A# \, g9 G# z2 {5 S/ E" D
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9、煩躁：多多喝水
! ~8 E, {) [, M0 L; X& d; jtvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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