1、心臟病：睡前一杯救命水
8 s4 H t+ c8 g% t' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。tvb now,tvbnow,bttvb" V4 q8 U# [8 A+ [$ P1 v: _: D: v
1 A- q* H2 U- E: l& Z p" Itvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
4 W; d/ V2 ?4 V, o2 K; |1 s人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水
: ~" N* @ {1 ^1 L 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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* z2 c& X0 E, ?' ^0 }4、胃疼：喝粥“水養護”
2 k9 e9 i$ i* x& h3 `公仔箱論壇有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。5.39.217.76) R1 x& M+ U5 C7 x8 x
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5、便秘：大口大口地喝水
' x- c' N- J, C$ o- k9 z1 d' [tvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。& d& C4 t1 \6 i: A A2 m
0 _: ]7 a& D6 Q: S; \- F4 |/ E6、吃到不良食物：用鹽水催吐
) N! M B U, L3 t 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。公仔箱論壇2 A# w+ S/ P$ G7 m7 i; Z8 L, W
$ x& @+ x, r9 s5 W0 m7、肥胖：餐後半小時喝一些水
+ X/ B% f8 t P" Y 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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+ W3 H5 o$ t; d& O4 k. L0 k8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑公仔箱論壇. P. ]0 w9 R# R& i& I
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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' T; s0 W9 T, Q) P3 F& Q( {7 e: \0 Z, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、煩躁：多多喝水
0 f9 _' Y9 g) S) Z; {3 F! U' @tvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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