攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
, N, i5 c B& k0 `tvb now,tvbnow,bttvb上了年紀後不但會排尿困難,性功能障礙,您或許還不知道,在美國,它是男性癌症的頭號殺手!
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在這裏,我們提出幾個實用的保健小秘方,供您參考,如果您有家人是男性50歲以上,請注意看!9 h6 v: F8 f! i
?5 ?6 h' q9 D3 K5.39.217.76多排尿:這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~: W- C$ C7 v0 U5 F1 W8 ~
6 ], O6 K/ H( W2 b- |- Q多喝水:多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。
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多放鬆:生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會,臨床顯示,當生活壓力減緩,通常攝護腺症狀多會舒緩。 公仔箱論壇5 `8 I2 Y& u9 v I' ]! x9 s; a
. N0 D( E) ?2 y1 D& j5.39.217.76規律的性生活:臨床顯示,每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患,而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活,
: t9 z5 I1 A0 s許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對於攝護腺保健十分不利。 7 m$ a( ^1 `1 G4 h8 l
' U9 y4 ~% t* T+ r" o2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗溫水:澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d" w0 O3 ~1 A8 i8 d) R6 e6 @9 h* L6 R
7 F N# Y/ ~" D7 Q5.39.217.76遠離咖啡因、辛辣與酒精:以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠離。 |