原材料：
9 g: @5 J0 U5 O公仔箱論壇五花肉２５０克
& T2 j9 N( S4 c" S' x/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯粉１００克5.39.217.76! ^# q4 A, N- I( N; e
雞蛋２個
5 h2 P9 o/ ~/ w* z公仔箱論壇5 q- j9 K: K8 M# \0 x
- c2 Y9 l/ D+ D5.39.217.76調味料：
0 A& ]( G3 T. y/ x6 \; f2 Itvb now,tvbnow,bttvb上湯８０克
( `8 s0 z8 I- a5.39.217.76鹽３克
5 R& m* K3 a, U3 W% G, I5 z* `公仔箱論壇雞精３克5.39.217.76% E9 ^" B* {9 Y- c6 z
香油５克
$ U- F( F) Y% X8 Z- H8 l) T料酒少許& {6 x, h; v" O
薑５克
. l, m6 G2 B2 Q8 j2 X蔥５克tvb now,tvbnow,bttvb* c. P; C, v) U2 p( u* t
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大厨獻招：
: ], a+ ]+ G9 n! h! n( jtvb now,tvbnow,bttvb五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。- C& Y- K# F$ }% j" e
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專家點評：( h3 Y" b8 m5 ?! L7 n9 j% [; d
補血養顏。tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 D9 H' E( e( E8 x2 S
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適合人群：
% M6 y7 { p# z, k0 ?1 I& w公仔箱論壇一般人都可食用，尤其適合女性食用。
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/ j! P r" U- z3 k: p9 D8 ~公仔箱論壇做法：
7 j* [8 d" v$ c4 ^$ a１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
& a7 N) }# y: N0 N% E5.39.217.76２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
+ @" i! `5 _( [9 q# R8 M３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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食用禁忌：
# {3 P: L; U9 L4 m; o肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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