原材料：公仔箱論壇: h1 `; i i+ m& M2 [
五花肉２５０克
% ^5 \' u1 v; C/ u7 E' rtvb now,tvbnow,bttvb紅薯粉１００克& Q2 Q L4 T! G, p6 P
雞蛋２個tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. J' q( d' e- g4 P$ [
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) `: r6 s0 U; E& l- u5.39.217.76調味料：
7 c V9 y4 Z, }; O. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯８０克tvb now,tvbnow,bttvb0 A. j8 V6 H# @/ ^" W4 V% N g
鹽３克: e1 F+ ~2 @& `8 @% k" m
雞精３克1 F8 J0 B9 e! [% H6 r
香油５克
$ F% s% C' {& a: j# y料酒少許! w+ D! E6 Z0 D' e6 z
薑５克5.39.217.76+ D+ Y$ N' w9 N+ b; h6 a
蔥５克公仔箱論壇5 O" D j5 `& V& m, p4 {
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1 g/ m6 S& }* U' m1 V. O大厨獻招：tvb now,tvbnow,bttvb+ T% w s4 S7 T) c
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
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專家點評：7 e- b8 B% l" f! ~0 h6 u3 Q! t
補血養顏。公仔箱論壇3 P. J& m2 r! b) c+ T/ H4 l8 q
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: y9 O Y5 _- ]: ]$ g% @5.39.217.76適合人群：公仔箱論壇' t$ Z* j/ w8 a9 Y0 y: h+ s( J- `
一般人都可食用，尤其適合女性食用。
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做法：
- P9 I: p. g5 S8 d5 b１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
% G! k, `- l# M; ?/ W WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。公仔箱論壇* ]8 y9 Z0 s0 q
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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食用禁忌：tvb now,tvbnow,bttvb" ? p1 [1 {* e7 {# w5 p7 M
肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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