[健康資訊] 吃雞蛋增強記憶力

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雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。7 G; l$ z2 x9 C% C5 {, }" [8 @3 W" _

# P0 m% @7 d: x% N2 I6 vtvb now,tvbnow,bttvb 不再無精打采：如果人體內缺乏維生素B2，人就會情緒抑鬱、終日懶洋洋，還經常感到全身無力。每天堅持吃一兩隻雞蛋，你很快就會變得精神煥發了。tvb now,tvbnow,bttvb& e7 k8 V+ c% k0 M7 Q- z: f
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別丟了蛋黃：只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學的吃法。蛋白中有一種會消耗人體的維生素H，總是只吃蛋白，皮膚可能會變差。而蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。