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: R3 U. x) |! r8 U0 V7 J& r1、防治甲狀腺腫。 0 L7 N' i' N$ V# g7 R0 C4 T
9 H% Z' p- _+ ^ 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； ⋯⋯
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- n! ~. E# v' C$ D公仔箱論壇2、降壓。
, D+ o1 F6 R( O9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F' E* J$ X0 x4 S! M" I5.39.217.76 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓； % t) |6 ~( e' J4 y: [% _. r
8 n% g0 ~3 Z2 A; ~5 stvb now,tvbnow,bttvb3、降脂。
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海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
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& O& F1 ?; U: @ d4 a% {1 ?. B$ ` G5.39.217.764、抑制腫瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb% f2 B) B2 Y4 Y
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熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用； ; f$ ~0 ~5 [8 X0 J: \4 x
3 {6 K9 j% G9 x, t" P* G5、提高免疫力。
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海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
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6、降糖。 tvb now,tvbnow,bttvb% b# \5 v/ K* ]2 a, G
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海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；
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* i3 j( M6 [ w$ dtvb now,tvbnow,bttvb7、利尿、消腫。 公仔箱論壇8 i8 Q. n$ x* g: X+ M8 a
" k9 h3 u/ D J% E5 S# ] 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用； 5.39.217.76! F* D* z& Q* D. i
7 y9 {6 @ C+ W, `/ f公仔箱論壇8、預防心腦血管病。
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海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病； 5.39.217.769 N: e- p- x4 g9 w
6 F, G* \6 c( n, a# G d% c1 Ftvb now,tvbnow,bttvb9、消除乳腺增生。
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海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患； " n* a) |# {( E3 j$ k; N# u& J
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10、護發。 公仔箱論壇/ n9 O: Q. |7 l/ t& C
3 @3 `. {) v9 U2 e% x 海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；tvb now,tvbnow,bttvb* [) ?$ o( I+ {3 a
/ q j! E' V% ^. R3 e7 E11、補鈣。
8 `( R3 p: H$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 F/ a- ^/ t5 G
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
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12、美容。
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4 [" K6 E9 B3 B! Y5 r9 H; p. y5.39.217.76 海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
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13、減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n8 i, p* ^/ V% J' i+ ~
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海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；* V, v7 f5 o4 e3 t: Q% t$ d+ u2 y
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14、延緩衰老。 公仔箱論壇0 K/ n% T5 a% A+ t0 \$ c
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海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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＠＠3大忌
; J2 o7 O1 m# C8 g, P* {, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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6 Q) N2 ?, E4 s; y* @9 _% W/ stvb now,tvbnow,bttvb2.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb, I8 h4 q- P8 n/ y0 \
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3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。 |
發表於 2014-6-4 01:19 AM
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