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! k1 H; ~& \1 E! w8 k \原 料:
3 K5 G8 ^( s5 @) L4 r9 I' s苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
6 l5 A( K0 N! I2 b* E( G4 ?' Xtvb now,tvbnow,bttvb操 作: 公仔箱論壇. c2 g6 }( Z( n' L3 l% z
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
+ R e; e& L. }3 r5 R" c2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
- d( P( v& B2 V! Z- t) i- A. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。# ?/ J0 v: @* V. m# M% \8 b4 w( l9 u
特 色:& ?2 j3 B% D, f" N. R
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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