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% |2 K, k: D5 Z4 atvb now,tvbnow,bttvb原 料:
! l7 b; n: N, A2 ], e/ P苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 f7 J. w4 Y( A. j, K
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1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。公仔箱論壇$ V" M" R- L7 V
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
6 P) M; @& o$ k7 Y, L2 ~% u公仔箱論壇3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
, c$ L0 }, A% _/ s( o* x( a5.39.217.76特 色:
9 x9 J8 E9 F) K, d6 \tvb now,tvbnow,bttvb补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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