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[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。5.39.217.76! B4 h/ M. `2 L! y( z
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【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。5.39.217.765 K/ o6 O. x! ?- I7 w8 L
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【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。公仔箱論壇7 ?) o! h5 _: g7 p0 Q0 J" \7 O

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病因5.39.217.76) ?' `) P' u: k* V

6 r* j) ?( q* T! ]0 O貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
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一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 D: {* T% m- R; [

# o& f1 [  C! z/ U$ |另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。5.39.217.769 m- C- h/ V% X' c
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症狀分類公仔箱論壇7 m4 Y- B  T1 o) h) e

0 ]4 M6 H- s2 f$ e6 Y4 k5.39.217.76中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。
  ^& v! `0 S" F5 R6 Q0 K. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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飲食注意事項tvb now,tvbnow,bttvb  j. y( h( c" ^5 \& r9 K4 D& C

. z$ y7 L" T6 [1. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。5.39.217.76' h0 e8 [( q% o' T6 S0 A

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1 T# X+ w; t. ~+ L# w" E/ _" l2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
* U, Q, l/ }- {( b; s& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 D0 o) `; g$ q1 u9 p
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3. 避免吃太多酒。. P* d' \+ M3 F6 a: u
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( }1 l3 Y/ r) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。1 ?) \8 d4 c7 X" B( O) w5 M
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日常保健
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1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。tvb now,tvbnow,bttvb: s, [' @0 B* V; a, I+ g" u

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# C0 w4 [0 `9 B2 atvb now,tvbnow,bttvb2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。
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6 h) ?' z; t! n7 m# ~* |( Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。
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5 O+ t4 O) M' x2 b" z. P' o2 Y4. 盡量起身走動,不要久臥。
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  • soforlee

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