[健康資訊] 日常抗衰老小妙招

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平躺著睡
1 B6 L- f9 u3 A/ `7 t& [/ ~公仔箱論壇 在晚上很長時間側著身睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋，而平躺著睡會產生神奇的效果，還可以避免出現眼袋，臉部也不會那麼容易出現皺紋。
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% N8 k% R/ x3 J+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 普洱茶可以抗衰老⋯⋯
# H' ~5 \" }3 G: k0 o普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！公仔箱論壇- C5 Y( s6 W/ P7 z  C; b2 u2 |4 U! Q
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每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方！5 p$ Q" z) ?! X9 s. N; @
葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；並提高免疫力，促進消化。