平躺著睡公仔箱論壇/ m) e$ t; L1 m7 }2 e4 C( A+ y
在晚上很長時間側著身睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋，而平躺著睡會產生神奇的效果，還可以避免出現眼袋，臉部也不會那麼容易出現皺紋。1 W/ |- \. B3 j; r' Y
% ] g0 S0 i. Y% m8 v 普洱茶可以抗衰老⋯⋯' j# B. U G8 x/ U$ G
普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！- J9 J- Q. g- ]( U% M
) M* L( x9 B2 G. s" D& Z1 i- i+ i 每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方！+ W; Y; @$ V- o
葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；並提高免疫力，促進消化。 |
發表於 2014-5-31 10:01 AM
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