 5.39.217.76" C5 v5 R, K p0 i- N- o
公仔箱論壇# G8 `$ M8 M. @+ e
材料：
3 H/ u$ y; W0 c2 y5.39.217.76(二人分量)
! k; T8 m2 L* G# btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i- J" x6 {- n; N) }3 g- n9 Q
豆腐(切小塊)
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4 U p4 D4 }! z) O* Z, n4 @公仔箱論壇1件冬菇
5 x& h- D0 Y# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 T7 U/ O/ `; E O; N# q) O
5隻髮菜tvb now,tvbnow,bttvb0 {7 _# n, J2 O9 S" h7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( N) g* c6 J1 I/ } d: l% w
20克枝竹
8 o4 U% x1 ^* A, |8 M+ H公仔箱論壇7 h! Z, s1 U. l7 {2 V3 A
40克荷蘭豆
7 ?" a" f$ Y' y5.39.217.765.39.217.76! A. |5 G5 t, K% I1 _+ i
50克木耳
2 G) z! N8 q3 m. p20克粉絲8 i5 k" d q5 t0 D( U) o% P" t/ H* Y
1小束甘筍(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T2 f! T2 E3 Q6 ?& ]2 w% L% N' c6 W. J
120克南乳1大磚
( A; Y$ C" T8 V1 s+ Ttvb now,tvbnow,bttvb水2杯紹興酒
5 J) v: a* _* n5 r, U1湯匙薑(切幼絲)2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# z3 l& G) w- ]! }; N
(切段)3棵油2湯匙
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製法：
& o. _: m6 j8 ], E( C公仔箱論壇1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
/ O5 ^3 {' a- |) V" l9 I公仔箱論壇2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [; B# K/ Y& Q4 L- b3 y' w; K Q: F
5.39.217.767 @/ {& R7 Z: ?& l
調味：
% [8 f# U% }8 w$ S. ]' `公仔箱論壇生抽2茶匙
. y# e1 w: F" _3 l+ h: [5.39.217.76糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z# Q. |0 k/ k: L
米酒1茶匙
! b8 v* D+ S, I/ s% u0 q* @' t生粉1/4茶匙
+ H. G- _& _3 h麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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