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材料：公仔箱論壇0 e1 \7 R5 M, \; i$ F
(二人分量)
, X. V2 D8 z5 }) }3 M. c# x3 _8 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, O% X# }2 O1 h D
豆腐(切小塊)
, @( q' Z% _# Z: _0 z3 u: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p) I/ Q1 z( b6 f9 v& x1件冬菇: ?0 A( n C1 X
; | j6 O9 z& r+ Y$ }* ]5.39.217.765隻髮菜4 U3 V' X- S, \: g8 a5 X! e
& S9 S# v. I7 F) X) a; ^- m公仔箱論壇20克枝竹
+ u' Q" g- c& f5 }5 A) Q公仔箱論壇6 [/ G$ f7 y# o
40克荷蘭豆5.39.217.76& G8 w# u+ M; V: l# N5 i
5.39.217.76; B/ B" }2 Z" q' v7 {' C3 _
50克木耳
! E' o, n: e4 x公仔箱論壇20克粉絲
- l4 b/ J; | a3 [1 s* A: J1小束甘筍(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p7 R/ X/ q. Y1 o7 ?
120克南乳1大磚* ?/ B7 ~8 a, g5 P; T4 P
水2杯紹興酒公仔箱論壇% ^; T8 `7 L2 D3 R7 ]
1湯匙薑(切幼絲)2片
. Y4 z7 M. \: A7 P$ d公仔箱論壇(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 q' h3 v, j( q' R9 f
% o2 s( X% P' B5 R1 I公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb$ V) I; s' J! [5 C
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
. k7 p2 z8 R- a: D, `tvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) I( E; g" u$ R
5 x, k8 E: U6 e& w% W- Q1 V調味：公仔箱論壇 [, ^! I% W) V0 m; q, L
生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S' f5 @! B ^: j0 g9 n1 U
糖1湯匙
( g5 q7 X8 L; `公仔箱論壇米酒1茶匙
+ o5 l3 y& b% Y2 d& F: o0 F5.39.217.76生粉1/4茶匙公仔箱論壇. a- N, @& S4 j, i
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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