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8 q! ?# h" Y# U0 A% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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1 p2 ~! O7 `: _- ^* W9 s+ O! R( U; T! K5 a+ V% I
豆腐(切小塊)5.39.217.76% u- E) {; O2 K9 S4 C( ~2 `
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1件冬菇
: b3 L* w! c& m. Y% K9 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {& p4 i# p- a7 s S
5隻髮菜
$ X' A5 H5 y& F' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T5 x; N! }% ^$ V5 D' ~公仔箱論壇20克枝竹5.39.217.767 s& k8 ?0 M! s! `9 K8 O
1 u. v! R. {: w) e4 G+ g" T40克荷蘭豆
7 ^( S- ^' Q8 g* D% ]tvb now,tvbnow,bttvb
) H- w) V) V5 n. B# F, f( x50克木耳
' W* j% v/ q/ g1 Itvb now,tvbnow,bttvb20克粉絲
; Y+ f! v3 v# }9 u- ^& x+ Q/ G1小束甘筍(切片)
1 j9 N+ C+ r$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120克南乳1大磚5.39.217.762 T3 y7 @) \* R0 Z' R o/ |
水2杯紹興酒
6 u1 H# B0 A6 `$ g: I1湯匙薑(切幼絲)2片
: u( |# K# Z6 U h; q) V5.39.217.76(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~- N8 c3 B! F8 y; l, y3 B
# K; p# L& z: H+ V0 f
製法：
& n) K! k/ [$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
3 F- J8 f3 \( w2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z1 d+ z9 n8 {# L$ {* U' l3 R2 u# y
生抽2茶匙
# ?$ I" o k: I, T8 k糖1湯匙
; V0 `. N7 z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ g F4 |: a J- w1 g+ C7 j
生粉1/4茶匙 i) A0 ~% _5 x z
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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