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水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb( I% k# A8 M: _
黑 豆 2 兩 公仔箱論壇8 S) t$ Z. S. K, t y. d- ^! F l
瘦 肉
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3 E8 K8 r4 J9 c& u: F9 y4 {. d3 J5.39.217.76 浮 小 麥 3 錢 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j% c. t7 b9 w# o
北 蓍 3 錢
9 {/ @( q- _& r1 S5 ?) }2 \調 味 料 :
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8 b9 S. D2 D8 T9 W' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( 撥 平 茶 匙 面 ) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L- P+ S( z6 I1 B4 v
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(1) 黑 豆 洗 淨 , 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 , 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 , 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 , 改 用 文 火 煲 2 小 時 , 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 , 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |