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黑 豆 2 兩 5.39.217.762 b% o& a: u2 l1 Y$ {* U
瘦 肉
: C0 k) V8 {2 e8 A公仔箱論壇 （ 出 水 ） 3 兩
5 p' T1 X3 D0 }3 N% j3 L1 d公仔箱論壇 浮 小 麥 3 錢
) k/ h r- a! k# i, Q# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 北 蓍 3 錢 * W. z: }0 I, b8 y1 D
調 味 料 ：
) O- _3 r+ C/ D- B 鹽 半 茶 匙
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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