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7 o2 h8 d9 R+ r! l& Q材 料 ：9 k4 O+ I; R4 s
水 4 碗
3 v* c8 q# ?$ C$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑 豆 2 兩 7 F& [8 z" P0 U" J3 `
瘦 肉
$ \3 k7 }' p% I2 b i' Y% n4 w/ Atvb now,tvbnow,bttvb （ 出 水 ） 3 兩
3 a$ m* K7 Z, o! m/ T' g# wtvb now,tvbnow,bttvb 浮 小 麥 3 錢
7 z) u/ D" \0 c4 y5 N5.39.217.76 北 蓍 3 錢
4 ~/ F5 u: t7 ^1 E6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb R8 w4 A9 `$ K9 ~6 A5 r
鹽 半 茶 匙
! | t8 q5 o9 G. b （ 撥 平 茶 匙 面 ）
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t# F C2 v& v9 C6 |(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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