檸檬中富含維生Ｃ和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別有助於排毒瘦身。公仔箱論壇) e9 j8 P& {8 k( C/ x1 u3 Z
3 `' L! w# y9 ^% B$ `& y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １、一公升的水加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。1 } L" D, B. Y6 N2 j
２、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb' e: E6 w. [5 l0 z5 C ^9 ~
３、必須搭配每日１５分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。 |
發表於 2014-5-30 07:03 AM
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