神奇香蕉可防治10種常見病& w$ `3 M/ I0 q
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.* k4 q9 T, E* k$ N; B2 Y: c
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方法步驟:5.39.217.76) J+ d8 u! O9 {0 e4 d% J& e
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)3 H7 a$ _% ~' l1 ~1 a r% V+ w
2.用清潔的布抹乾水份.
+ K4 Z; p$ B0 V% X! {+ r6 _' [3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
9 U( z' _ F' h" m5 ^# S5.39.217.76儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方% Z2 h7 v5 e( F& Q
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb* z. |' x) s% i2 h" I4 X
! w/ U" T; j0 J5 n6 |4 C* S5 m1 U香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb% q% @6 t G' a3 G/ k. ^8 G
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。# }* g* L" C1 V! A- ~
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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; E6 G1 m- k% {% i5.39.217.76香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
, K9 X/ Z' o W& X9 ]/ }tvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。4 v, l a; p- [
3 U' r( `8 |% I8 j公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb5 {- T& y, T8 U) D, P) t% |
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。. W8 ]5 y" | N- Z& ]+ @
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb2 d8 w& }3 B1 v! e
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
& S/ c8 b2 X. ~/ Z& {9 ^# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W$ z: {; Z. ~7 x' m, U# n5 i6 b5 mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病
% {" j" [1 e/ J7 V5 \# H, g1 R公仔箱論壇一、常吃香蕉可防便秘; }' E& L- T' ~0 R/ ^' |
& g' @% J/ x/ U香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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5 t+ t! f! F; s' |二、常吃香蕉可防癌
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8 E2 P6 i3 t0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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9 p5 a9 F6 G4 h( i+ f7 J公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb( Z& w; J8 v9 m p2 N7 e9 b! T
" e8 @. w% c+ D a9 L& u9 q9 C7 ]2 htvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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6 V# _7 e! _, y' m5.39.217.76四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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! s- ^ J5 n& k" v# k& M當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇( g$ y5 Y8 S, W. ?- X6 f5 E, D
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍) R4 z( K8 i- w+ w& \/ `
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。7 t+ D! E$ ^* \9 o2 D9 ?
- \! @# w* z: j" ^3 f3 s七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
" b* f8 ~8 d2 o. l, E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n# A$ j) g% I( ]7 w8 b
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
% ?* q% R' b8 ~& `" } _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X* m7 a- u1 _' Z' Stvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症6 m+ B% C3 w& T7 Q/ }9 }1 N
8 T4 Z1 s1 X3 @" E5 _! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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5 c; N+ ?' Y3 X! D8 Y十、常吃香蕉可消除瘙癢
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* Q* \) j7 D: h2 H! t香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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