神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 Q3 t" U7 M. M3 H
8 e$ J, ^( e/ x: O買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
( d9 h* Z' b1 j; a6 j( I4 g1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvb now,tvbnow,bttvb$ I' k" ` t4 n) W: G! {# k: Z
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇) ~7 ]" c: T* ?# Q* M* ^. h
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
! g) @( a7 Y! g# p0 ytvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
7 c4 s* \9 j, o4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
+ f& L% q/ N m' G) u* ]1 I6 N5.39.217.76存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.76+ t7 L5 T6 M7 }# V+ Y# p
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，7 A3 N& |8 S% t- s% E7 v
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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1 H4 G3 E7 x5 [& Htvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ V- b6 n6 l+ v+ K
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇. }8 u, p5 ]6 A9 E
) ~! }2 \3 g& h$ M- \防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病% Z4 P9 {5 F9 N- Z- X* k- ~3 G
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香蕉是個寶 可防治10種常見病4 S& m1 [6 U2 |) }% O: D/ D
一、常吃香蕉可防便秘公仔箱論壇5 s4 G! K9 r, x: P! b! y, c
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb& \0 O! M7 n* U3 k
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二、常吃香蕉可防癌5.39.217.761 ?# n1 u- E; E! p. k, t2 f
) D6 L2 B! z6 b: U3 |! a. y據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ H) @6 r- K% R3 Y
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ k* l4 I! t. b6 I2 @
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇 E2 Y" V; S: K' n; u
! E8 ]# {! _" l j' J& s# t' t) g4 e四、常吃香蕉可預防痛風
) _0 q3 W4 U" A- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r1 a9 r7 U9 {5.39.217.76食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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8 Z# _ L/ L) Y- l1 c. m( V9 v2 C五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 Y& I$ r! l9 ^3 j
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。 `: L0 t2 c6 l/ H5 v
+ q) ]9 }1 A) y# k六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
" C$ v; o" m9 C7 y( Z# ?7 f/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y; A' X+ }3 Z9 Z香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。: h( `2 w; G4 J. Y7 j# L4 @
# [2 C% S% j' s$ w }! V5.39.217.76七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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; P4 m+ Q- T+ \# Y. s1 d1 x! Q) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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5 n$ I* b3 C& ^9 @八、常吃香蕉可防癡呆
3 |: F8 {* Y6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% x8 j! u! c: U7 F# h5 M. W
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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1 {1 Q" Y: D6 K/ Ltvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症" g3 {1 k% a5 Y; M4 g+ D
+ k3 X' w/ A& ]1 d( D) |5.39.217.76香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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/ f3 H; |$ j) |& C# z2 E' W- {tvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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