神奇香蕉可防治10種常見病
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! P% t' u4 k' M% G+ j0 w5.39.217.76買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:公仔箱論壇' J' q( ]: o9 g3 A( F' z
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
- t5 J T8 R0 k/ L" A# f2.用清潔的布抹乾水份.
1 `+ G* h; M, P) a7 b- {% l- p5.39.217.763.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
7 S- ^; v1 Y; x" a! H& P4 U5.39.217.76儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方' X3 \0 {( s- e' R {
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n6 M# b# i, ]
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb' i% K. z# c, Y) a
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。3 x& y, f+ v8 T8 H; m; |# ^% n2 H; [
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，$ U7 M/ M1 F# t) q1 G; g
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb6 @/ U0 ^- k1 y# K5 d& X' X# u5 O/ K$ ~
; q/ G1 O& N' h1 c' C; [公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
5 |) I. |! p n& \4 D公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.767 m# w6 C' b) s; t* q) H+ h
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
' S( ]7 j2 R- H6 a( o; \+ _: Ntvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘
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! g, `* _2 Z9 E+ ]. b0 xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 x& z I$ f/ p4 B( X% `& V
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二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb6 t: n6 k0 }0 S
$ t9 i) R" {' t. \) m5 P據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。5.39.217.76: Y9 v6 R$ \) |# t
: O. S; y3 J; x* u) p5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb' V# S6 r3 m8 J( S4 _5 T B3 x
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* W2 C2 U5 e
+ q6 h" J0 \8 t# w) @( ~/ r- ^0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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- n( D i. x5 v0 E1 c; s5 y5.39.217.76食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。5.39.217.76- k2 y8 C0 t$ Q# C" F
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。/ Q( j7 W& M! J [4 ^
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症' R* q7 T7 J' [
# R# B$ _) q; G0 S [. A4 @. ptvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.761 Q/ o; g# f, t
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八、常吃香蕉可防癡呆
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2 R! O0 j" i& o/ ntvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb1 d) [3 @" K* U) R* R$ s {+ y
: I) L- ~2 [* j+ R* t公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢# |# L+ Y0 |- G: ]
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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