神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D `: ~7 b% C! W1 a ^/ M# b4 L
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方法步驟:
6 `4 f% x. L/ \( s+ `tvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)% B$ g2 {; G y6 p7 S2 t) X
2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.764 L7 `6 V0 `% _ ^' P" V1 g
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，! D/ L$ c# g+ U6 x {
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 e% E$ X4 H( d- N" ]
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb! m% ^' \* F1 w- I. T
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
+ b7 _7 q) [+ E9 j6 _& I存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。) J% h1 }9 x- n% D# J1 f+ M
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。. O b2 J4 x* F# o. j0 _
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，+ h. {: n2 `+ x5 P6 t
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。+ [2 ~" n/ s* J$ C$ `6 _" T7 e" C
( ] @& V6 {' X: t- s2 |+ o糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。5.39.217.76$ `% Y" o0 w5 n* I: O* m* y7 V
8 u$ U! [# `% u; Z1 A! r' k公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 M0 r6 P# D2 V1 ^- q
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇6 D6 o, u- _ S8 G! ]' j( H& \
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb* [( Y) |( x! k" `# K; H7 k
一、常吃香蕉可防便秘5.39.217.760 f* }3 x$ }$ d# @: c( l4 ^. e# ?" k
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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1 Q3 f$ y$ `; m8 {; Y0 t二、常吃香蕉可防癌
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3 V6 B5 t% K8 d6 [7 A) A' Z據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病5.39.217.76% ]; A. J3 y8 h3 u, w# P& R
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb) `: v. L- M* {* R$ T" @
+ U8 n; g2 z8 N5 p1 {# `7 m四、常吃香蕉可預防痛風 s+ ?0 ]4 R W/ R0 @4 K
; z, z7 y ~* i食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。; E* h# A& I: R+ ^' Q6 W/ X
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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- P4 f" j/ ^% p7 Z7 H3 L2 y, X" jtvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ B; N e4 E. N
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `8 [" ^% |8 P( c/ o
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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* s+ g# G! ?. I$ ]' _' stvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆7 P7 z7 J9 s% k
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。# n6 V8 ~5 o K6 R9 j1 u% P
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb& K3 g" b) |! k# f0 T
4 ~) Q1 I0 S, ^1 I9 utvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.76# F, Z" z5 x- H0 ?# G
# |) Y* g4 y$ d& \& K, ?8 K香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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