神奇香蕉可防治10種常見病9 _4 N7 W/ ?6 ]" Y6 P
: K7 b' u6 D$ Y0 H買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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- `, ~& i8 r$ u( a$ q2 R: b5.39.217.76方法步驟:
* P: N" b/ o8 ^) n; N1 m8 u, i0 b1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvb now,tvbnow,bttvb9 x3 T: k8 t7 k% V* K# E1 M6 {
2.用清潔的布抹乾水份.
* y$ z, \; i. r) Q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇, c1 b9 J9 J& L' o: ]# }9 k
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5.39.217.762 j+ J! _4 U, K# f& K
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
0 m1 |4 d& k% Y, U& k- q& E* p+ P& _公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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) L0 H% {1 j4 _( E科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* p" m) ^, S Y& K) @
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。5.39.217.762 n$ r3 A7 m1 \! p/ f
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇( F6 W" z. U) c+ |7 }2 J: A& _
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
; b( o6 B- v9 L, t- y! i4 |香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇- K A# t L. G: T( u
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]0 f9 Y. J0 h5 Y" F0 ]7 b8 v
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb/ h. m; U7 o; s; a! [5 ?+ v
一、常吃香蕉可防便秘
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! h6 Y2 f4 c" L3 y香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J$ a0 ~" t" Q, o7 ~" `" ?' Z k
# l& _4 h) Y. h# ^二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb2 t w9 d' K6 J+ A4 D
$ }8 y3 K) \$ A: D4 Y據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。公仔箱論壇' l$ G# r- V0 q" ?+ ]% c
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病7 \: G* o& a3 F/ C9 J& r, v
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S" [# i a& o# C/ E" k
. }3 v( N* o7 Z4 g4 F- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 q/ J1 c/ v9 Z6 S3 N! v
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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/ Q# R2 k% L; [# E7 |+ f, f) a當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。2 z1 A) U7 X `
, e# [3 g3 A2 f1 _1 C4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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* f- W; d& ], W* T$ o: o8 h香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 K' `6 J1 N
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。4 i) j, J- j/ Y- p! K
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八、常吃香蕉可防癡呆, Z" f4 \0 H. n, n
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# P O) E& v) F' w2 ^
1 H4 r4 X' o, ^6 j O九、常吃香蕉可防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P7 [5 t) [9 ]0 }5 S& w! P9 G
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb$ p' f) {3 @: i
' e+ ^- K% l: y# I9 P; E" X十、常吃香蕉可消除瘙癢% T) @1 Y! o* t% I1 T; }7 k
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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