神奇香蕉可防治10種常見病
4 R9 L) u, J# j$ A- z% V# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& {+ l4 N! D, Z+ y; t* |* R5 }
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
7 _* A$ l7 ^0 v) p5.39.217.761.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
s+ w8 h/ a" p8 O) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.0 \3 h3 c2 @" F# \6 _, e
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B5 R% U3 |2 z& p9 H! N. r: L
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {+ [6 u. N- u0 F- D# h+ H
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~+ R \1 C9 t' t. V
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，5.39.217.76. x l1 @3 t9 z8 o0 _2 r8 |! c
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。% f, g5 A0 v6 j+ }8 ~
# b8 S# R" b; i$ [5 p! Dtvb now,tvbnow,bttvb科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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! w' y& k N( f* ?! T5.39.217.76香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
3 ]2 ?) _' F4 e6 z, v還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇9 L7 L4 c {5 J
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。& n0 Z0 @8 D7 y
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇9 @6 Y N( W# u0 s( t0 t
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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8 Y2 Y1 B6 |# @+ p# d防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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* a# j/ ?: X1 E5 X: f% `- ]/ X t香蕉是個寶 可防治10種常見病5.39.217.769 W$ k. Z# |& Y L
一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 y' U. g V, T
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌5.39.217.76& R' D/ E. }& C% P# K
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。7 \$ R6 a: O) b. q/ ~) r( i# `
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風% Y& z0 x! C7 K) m) q5 W
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。6 o; k, O0 I, N0 _
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適# x& l# d6 Y' a5 a# k" d
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5 ?* W7 R! }6 y9 b0 B" J) r8 _( m
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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. Z2 w( F0 z; Q4 w2 j' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
( z/ E. y1 I. [* Q1 R$ I* y; j& e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j |$ O5 q+ B2 @, T9 P
七、常吃香蕉可防治低血鉀症/ t! B/ ^: r# k+ U1 E+ i
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb$ p7 w5 G' i# q2 T J5 l; e
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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) ^) N- ]$ C% H) Z; v) S5 r9 }5 q% C九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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: g! @$ G0 C5 J2 }tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.76) ?/ p( J, V- x9 J, S: X
/ W: g1 y2 h8 i! f: j. v4 N5 j7 [5.39.217.76香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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