神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇5 c( N: K, r/ v% O
( L9 J: f. j4 n方法步驟:5.39.217.76: {2 X% v- c! f' C1 K$ S' o0 ^! t
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
$ c3 b6 [4 d$ g2 |5 k6 _tvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.
: \% V8 w8 R! ?8 j+ [: utvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
! j$ z% k9 p0 O$ d* G9 n5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5.39.217.76! k9 A2 T4 `9 x3 U
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~$ H; {7 U9 l: {4 Y
5 n# s( r: S; z7 z: P公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w- q" O1 k5 w$ B4 r9 @7 f
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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9 e, k) k1 G. x, @" K' G; o科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。! g+ H; O& e" U
. ?. J0 n2 f8 V6 b! [* G香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f/ ^* {/ V7 O" \: r9 v( D
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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- C2 Y! d. i$ m2 H5 ~- _公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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3 H: R( H4 t' |5 ~/ p6 W4 Z此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。* N$ ~' C, Y9 `- p5 W
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
( u: c4 d; {3 ?/ C- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# A) q; a( R+ _
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.76% Q: N6 J: Q$ B1 N
V: b* m/ t2 X3 _0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病
% a; r. |( x( |) h一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g; ~5 ~) P2 n, r4 v6 Z" I" c
/ v2 ]/ o8 A ]7 e: f9 A& @5.39.217.76香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。 k/ Z: ^4 [: d( f& v- f2 z3 n
( r( u! X; Y0 n/ C& m5.39.217.76二、常吃香蕉可防癌0 l) V4 z5 b' t; `( I. X
7 u0 U6 r0 N- Z% F8 ftvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
! r: C. y9 _# Z' D9 T; n! ^6 p+ j6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q- Q: m+ v: b
三、常吃香蕉可預防心血管疾病5.39.217.76" r) P8 B Z& A* V" R
9 a; l, y' r, j$ {! Z1 Z1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb- B: c! Z" B! @$ q, {; K; f% O" P
% q3 ]1 `, }. k, f四、常吃香蕉可預防痛風( ?6 R. Z# `3 ]( [* ?, k0 c
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
( z: o/ F* Z) A' d0 ~- M# K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! A0 Y& v# Y# ^0 j7 Z7 q
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D- Q) U2 O8 }' g* k' D
& k5 j7 [6 E# F- S: J公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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5 c% L' q7 {; j% q8 R( U7 o1 B' |香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
8 Z6 d9 j: {$ {2 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ A1 e h: c* I& Z3 T$ s. M
七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb. ?& G# I+ g7 y) W
' O$ C/ }0 ^0 ~3 C3 o$ Y, ?公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
9 \: H9 [6 L: Z( U8 @1 n; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 u) {2 M2 ^5 U% L# ?, R& @6 l+ Y
八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 A! f- w7 K4 U
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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# n, k! m9 U$ L& a# N1 I- v! G0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、常吃香蕉可防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 _- C$ t9 a- G1 e. M3 s
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.76: o4 I( h7 Q! Z; l% B: e
- X0 R, x) E0 O5.39.217.76十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb, [2 U, G$ R) Q8 O D* n( k
9 y5 c+ ~8 F& b; h% y, \8 E: v0 B' J' _香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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