神奇香蕉可防治10種常見病
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7 ~; @0 I) j& R; N+ J' Stvb now,tvbnow,bttvb買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
2 l. W# k) p) p% H7 T) B公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)( N8 w) ^+ C. I* W
2.用清潔的布抹乾水份.
z6 C i) z% I7 k6 ~3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇% M0 t& P+ K# ]/ A4 j% I% x
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
7 U! A& j2 p! R/ V2 W" L4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇; g$ n3 @; H' c$ J7 V: ?
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，! ~% F2 F0 c* I& J' g
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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* s* i" E# G( ^公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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6 z7 `2 v- `6 @4 G# _8 A+ U3 F5.39.217.76香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，5.39.217.76/ ^7 t9 M. ?3 H* O" F f. \, w( d
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。, p. {3 g( w' H) F& `9 s. X
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。2 r) i; B/ J0 D5 \
* w% v& X7 ^# Y3 S7 k- f2 |, Z此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。% d/ T# f/ X. }. F5 \2 A
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇/ v. p1 y0 [- N1 y: ^6 ?2 u$ `
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
5 u+ w3 D' o7 k5 f5 Z' e2 C一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M/ x; g8 @3 Q$ d- u
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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- P8 q0 C0 B. h- |: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌5.39.217.76+ |. W$ s! x; m1 L) m; U
! v4 G* g) Q( v) v5.39.217.76據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。; W+ ~! ?2 w# Q. k; f2 R2 C
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 d( K) I1 u, n6 k' c
& I3 s; Y: m7 @) ^( n# @# u$ H3 }5.39.217.76當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。/ m( p! \8 o9 j% w
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四、常吃香蕉可預防痛風
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2 [6 u0 V2 O- m3 C- T9 a( T食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇6 t* ?& W( F, E3 T7 `9 }, S( I4 M
. I5 U* b# I. ]& Z6 _9 ttvb now,tvbnow,bttvb五、常吃香蕉可緩解眼睛不適$ s, Q4 ?! D( k8 h- `: G
2 A/ d' N( A5 l! J3 b' t當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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! t; ?: p& B w5 A% H公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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2 }. e$ }3 ]( T; T5.39.217.76七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb/ c* |& T1 c& b6 B: ~
3 Q* J9 P% o l% P2 A+ z! O$ ztvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆5.39.217.76( M. l- p0 v; N1 t3 y& p
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb, F- D' F2 O2 }& a
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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' Q) i" G5 W* g( ~! u+ Qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb" h" ]- z {. G! F% Q
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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