神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.6 |1 J# h* O, Y% ^2 a- y" O8 `
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方法步驟:
" N2 |( y9 s; J2 h公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
8 h9 u0 X. f$ z9 Z3 u5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb1 q% U, D. I4 {" E
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，5.39.217.76. O9 C5 I$ K+ `6 j
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
9 M- h ?! G; A' G' J8 `4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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; a. _* p1 Q. j3 [% \$ C$ {5.39.217.76香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇 V7 W2 ? d, l: k# }# i* d0 p: ?
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb& O4 B, A. c, K$ E
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
~: |( X* F* l4 @- Y i5.39.217.76還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。5.39.217.76( R \' s6 a7 C/ d
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇+ \3 W4 E" ]# k v4 W f; p
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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8 D' M& K. Y* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病
4 e4 S8 X% z U j& f7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘5.39.217.76& D4 `. u; @6 C' Q0 F
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇1 M J' I4 v! i4 ?% @' C: ?
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二、常吃香蕉可防癌
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% s- A4 e4 L I) ?: H" S/ b/ x/ ftvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。5.39.217.767 P& i9 Y5 k6 L2 K( g L
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。) {3 E& P4 H; Z
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四、常吃香蕉可預防痛風
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$ q, B" E9 J/ G& Y2 ?1 `公仔箱論壇食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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1 |5 t! y7 E- ]; @; r5.39.217.76當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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) D, f, B/ ?% A( F六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
. Z5 X0 `( r8 ~7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d0 W# P, T8 o& M4 \
七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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0 X k! X6 ~3 s公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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$ _- R4 ~7 U7 T. s" f# |. z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆; y+ M$ f" v8 B: A. a; L O
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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& o- v4 o* P: [6 S; O2 Y. {九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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