神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
5 p% m& |; m5 d1 ^' stvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇- W- v% W9 K7 k6 Y! q
2.用清潔的布抹乾水份.
3 W; D5 R- m' l5 k$ h) M$ r) P- M3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
5 |: w9 C$ n3 L. G3 g$ f' ]9 l儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
w" T! f* v' ]! k6 K2 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
4 c0 A) t2 G9 b6 ` A2 i6 M& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 U$ S3 d2 H. L) {6 d5 I( K* ^3 P( v
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
/ s1 T$ }1 M9 e! m" Z4 U* r m( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
& C1 l9 i, B4 \- L. L* j4 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 t+ h4 w, i, @9 Y& r6 u
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
) g0 f$ [, X# N2 u( Q公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇& X% b/ k5 Y0 X- S
8 t; v8 }7 c# J5 b8 g公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 v9 V5 _: O- u& V; I
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O: u! g" t# u# p9 S
( |+ b" a' t: [2 p公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L) w4 J" Z8 x- k" n5 z
) H' m$ w) T# H+ E5 d9 ]3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病
! Q' ]6 @5 d2 M( N. j/ {一、常吃香蕉可防便秘
7 J% c. b0 A% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x) O2 K7 I4 @( M9 @* @香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇 m7 r$ M0 ]! u5 P# C. o5 a- Z5 n
, @; q4 o# O- {" ~, g) |公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb* a( J$ H0 f$ L; u. f- x
0 w0 y) }# W/ O4 {3 A" e據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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8 X# ^$ {1 Y, L Z公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 f4 w7 f* v' C: Q; n
6 }7 n6 P" d" W/ W0 ] ^四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @0 V9 X. j; f0 H4 O
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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! j7 l0 j( r' q; I3 H公仔箱論壇五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T! T7 W5 @4 h% H
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb3 d8 f9 Y/ @ k3 _
8 C. m7 ~ M2 @4 y六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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. Y% X8 P% W. q+ ^5 ]3 I3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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+ N3 J2 Y6 V- F \6 @& qtvb now,tvbnow,bttvb七、常吃香蕉可防治低血鉀症
~6 i- v6 I: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h0 K$ E( r1 x. Ptvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。4 A1 U' a& i! a- v
# ?! s/ V0 Y# y7 V7 Z$ a* W0 [9 l八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 A8 t, j, S7 E
$ S3 \, k4 G, `% G, y( }3 Z吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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- l6 c6 U2 j6 @, n B. f0 H( r* G公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢" H' u+ Y7 o, U$ O: _+ p0 w
4 C+ ] V# O" _$ X0 o公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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