天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
8 w! s* K) E' M' ?2、西瓜+橙子：補充維生素C； " ~* ~; Q6 f) i  q. k5 H+ P
3、蘋果：清理和堅固牙齒；
% ~4 A2 \$ w8 P5.39.217.764、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
* w( G9 r+ N( o( r5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb; k! {6 ]/ Q- V4 [0 {( M
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；5.39.217.76. L9 _, Y4 e0 C0 P+ i- y& f
7、葡萄：使牙齒亮白。