[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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! O" _. \& P, u/ j6 t& C公仔箱論壇 用啤酒醃制烤肉
1 [. Z) O/ W# ?+ D) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯5.39.217.76# y- s4 z. |' T$ O
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柿子椒防老癡- s+ P  @, J4 T% L' k0 v1 X
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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5 m$ [" ^, w& h" `2 G. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 碎紅辣椒片防肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T3 T" M+ L5 L& U4 N
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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西瓜汁防肌肉酸痛
1 y7 E) U4 u0 |, g; j2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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5 t% q$ A: a6 B/ t$ L! }% j/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅果防死亡5.39.217.769 T7 L4 @) C+ m7 Y+ `0 G4 O
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。! w+ {4 k+ d% C# E" K6 x

: n! j6 \, r, n4 M6 X0 Q% z8 a- U& Z, t5.39.217.76 香菇防病毒感染
" q; D5 m' v# q9 H/ D" q% j4 R9 n 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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芥花籽油能瘦身
+ e) E9 A* c% V* G, Y: M2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。& |$ u# A: l+ E, e
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黑巧克力防止代謝病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y$ L- r8 D( j) t7 q2 W
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。