[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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, I4 W: j4 g3 K( U 用啤酒醃制烤肉
: [  f* ~$ Z& J& j9 G5 B  w( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯) ~0 u: D( d+ f! U) c. \
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柿子椒防老癡tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 N5 ~0 K9 \6 f
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。5.39.217.76- W9 }7 A! A8 I: q- x. N
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碎紅辣椒片防肥胖5.39.217.76; |$ [  |; L- J
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。5 H- c: G! M" I

$ ~2 D) V: E. n5 e) F5.39.217.76 西瓜汁防肌肉酸痛5.39.217.767 m, g, R! V6 O, O3 Y
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。0 b; u' F6 h6 f

5 d* I) b! B0 [ 堅果防死亡tvb now,tvbnow,bttvb8 E* j2 T4 l" F' _5 v' r
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。) A0 [/ }9 Q! }5 V: R

* ~( K/ T1 c" b 香菇防病毒感染
7 y9 s8 L  v/ p1 N0 ?5.39.217.76 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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3 K/ H4 m9 @: K" ~5.39.217.76 芥花籽油能瘦身
8 s. [; K2 L% P) A4 Z5 |% U2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O' P& F, y& o, _7 o

% D( t$ q# R  R公仔箱論壇 黑巧克力防止代謝病tvb now,tvbnow,bttvb5 h% a- h2 k, m
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。