[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。9 H) h) U* Q* U3 y2 u3 T

$ P0 v. L  l0 z- B2 | 用啤酒醃制烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M3 n0 h- D8 g$ f3 f9 x/ T
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S. [* B* W, w1 @' a( G

" @& R8 X, _# Q; K( s% k% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子椒防老癡
* r) Q4 A% G# W$ u. X& X0 T- g* `6 [2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
) D7 Z6 q& [0 E' o6 S- k2 r" W  }; w$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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* \# y4 ^  e# e9 b9 ]; k0 J9 e5.39.217.76 西瓜汁防肌肉酸痛
5 a: y' W! \$ L+ s- K' L4 @2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 Q, t( l/ [% q: i$ p
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。5.39.217.766 ^/ ]$ R. j) U$ t7 q2 o0 q6 ~

2 c5 N6 X" A" b* H3 J  \ 香菇防病毒感染
  G1 ~- F" _# K: P" A* z 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇7 b* p; V( Z3 }$ W7 y* @2 L

: `: s) k1 F- Z 芥花籽油能瘦身5.39.217.764 M, r$ c8 E% |; @0 V
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。5.39.217.766 s  _/ O  z6 Z+ l7 p" L

; _# {# V  _+ [0 g1 @' T公仔箱論壇 黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇* e6 P1 V5 X9 d
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。