美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉 n% }0 {6 t( {; \8 d
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡
! T1 L+ q2 K1 {2 g. l# x2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]+ s) f+ C$ n6 `5 {
/ ?; a' [+ B8 T6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 碎紅辣椒片防肥胖
/ x1 R2 w. A3 S. T$ t! s 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。7 v7 q+ b0 `/ e9 [. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- k, z* y; L# Z4 v2 e
西瓜汁防肌肉酸痛* z! h- g, Y: [3 p6 E
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡
/ u- q3 ~# A7 y+ W2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。tvb now,tvbnow,bttvb/ i Z& e8 \+ Q6 A+ k+ h5 ^
( ` I6 u( d' d9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香菇防病毒感染
7 k) [6 G- T7 Q* E X1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。5.39.217.764 J3 [4 s/ X* X( n
/ L+ N0 K! @! Q" C1 t- P, x5.39.217.76 芥花籽油能瘦身
" S( a4 D z5 z3 U3 Q5.39.217.762013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。/ B) ^( I+ X% W0 H1 v+ k! g
# ]2 {( c" T+ B 黑巧克力防止代謝病' o) V, H* M9 D; f4 D
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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