美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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& D# D3 i- m4 t; A3 i 用啤酒醃制烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' P, X/ g0 l7 N5 f% X
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯. u2 a& I0 ^6 J6 u) B0 P
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柿子椒防老癡
/ f s& A6 G" n( r- Q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。# D6 B) a& a8 _+ N% i3 o7 @
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碎紅辣椒片防肥胖
6 ~% ~& _, w: Z: {& O3 m 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
+ Y- G# h# @' i, P3 ~' Q" C4 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o6 P& ~9 P9 o2 g" ]
西瓜汁防肌肉酸痛+ G: `! W% B+ b) i
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。公仔箱論壇: {. ~# X# d( K5 c# @! r' ^0 H
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堅果防死亡tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 s! d9 r) Q2 L
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。公仔箱論壇" J" q3 L. l W' V. f
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香菇防病毒感染; c$ [) F. F1 A6 X
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇8 u' x! a) W6 y V8 g( g
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芥花籽油能瘦身
1 i$ V4 C& u) `! v5.39.217.762013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。5 Y+ V" ^% X0 S" I4 H
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黑巧克力防止代謝病
# d* o; i2 _# x( x2 V. n6 W 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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