[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
2 S. D' V3 D7 {$ I( e, i* ?5 |7 o 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o  `0 A; \6 {- b
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x6 ^+ i. G% T& F4 D. i

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+ b  Y5 _" a( o8 f! wtvb now,tvbnow,bttvb 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
8 x0 o  M0 o1 q! d% m5 U9 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% a% u' C+ H. D2 v
【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 J+ u# j1 e/ P

& H  ], i4 z& L+ { 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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# \  B& U$ y. ]6 E7 H* `/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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3 c. e8 G- E0 t  {8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    5.39.217.76! B! \; j2 `0 B5 k! W) `
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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, j9 N* z4 t, N# U( X& U! H 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。