[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題. C7 C' c: D4 B- t% E
提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& \( J- q5 @  }7 t7 H- E+ c+ t
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。tvb now,tvbnow,bttvb8 J/ L0 G- i) Y
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, M1 R  c8 W( P9 u+ ^9 }7 P$ `' G5.39.217.76【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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) [. w) U: V5 p/ s/ t6 i 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
5 u1 B. D' ]' S" M* R% [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# e, V: _3 t; Z8 G* p
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。; o4 j. g. R9 f+ r9 P) p

' g( l# |& c; ltvb now,tvbnow,bttvb 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
8 P& y' W% j* _% b( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T) {/ g9 S# s, o 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  5.39.217.765 y9 u' Y  p+ ]5 V/ f9 T
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    tvb now,tvbnow,bttvb, X) [" I. t$ B% l, |3 q2 _
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  " D% f: S+ L, ?

3 |/ v1 @2 I6 ~  a! n 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。