[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
5 `. b/ F: h7 H. t! y公仔箱論壇 提早衰老、肥胖、膚質變差。
, @  \) o  j+ A: P( m: r! X$ _5.39.217.76 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。1 v* `! g8 Z8 W2 y5 ?
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; a' [' o2 [% r& o【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  公仔箱論壇: N' y9 f+ c4 b! d) ~

3 J6 u$ p" k6 E 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
+ Q) N6 m9 i6 S1 h& u2 |: R$ }5.39.217.766 t1 D0 J1 E. }5 f5 s. K, E
【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。5.39.217.76/ z5 j) p* C( A

: Q2 Z+ z- Y. A2 e5 F" R 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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+ m7 I8 `# c: E4 |tvb now,tvbnow,bttvb 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
9 Z7 ^; i7 h' a8 B  _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w5 [; Y; n# H$ L
【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。