[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
9 C$ _: w" B- v6 u0 v7 ?& A; i/ C 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% u" u" N( Y& z* G' g8 l
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。tvb now,tvbnow,bttvb* S6 L8 d$ l  u" v
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。5.39.217.76% E# I8 w% V5 V$ H9 |

( B: j6 ]: x) ?) \3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb( `' C) s3 q* k* \$ }& U( M

5 W5 P! z; g7 I5 }" M 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5.39.217.76) p* {4 C( _0 t* h. S

! h" R# n6 T' X公仔箱論壇 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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* T% S. m2 o3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  公仔箱論壇# Q% ?" m  W. a' N

9 b* v2 q; c. ]# y% wtvb now,tvbnow,bttvb 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    * f; v2 N3 n% }/ x. p5 K5 Q7 k
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。