[健康資訊] 蜂蜜的保健作用 清熱解毒

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幾千年來，蜂蜜都是走在保健時尚的前沿上，不卑不亢，低調而又沉穩的走。李時珍在《本草綱目》中也闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”一語道破蜂蜜的價值。tvb now,tvbnow,bttvb4 `, b% z9 ]7 U0 v
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1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
8 o' F) Y8 W% W  M! d4 I 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯$ e5 k: ^$ C" ]" L* c) M! j0 v
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。公仔箱論壇* A* X, K+ M3 P
用法：中午一杯蜂蜜水。
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+ H# I& t" f: T/ e" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、消除大餐後的積食
) l7 e$ O8 j, X/ a6 v 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。( I  ?: D) U* x  L
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
# U& N& }5 Y$ q5 P: A# }7 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a$ R- G# p" _( b' E- Z  G
3、潤肺9 f1 B5 X) l/ }
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。7 ?( Q5 |- k( f7 o" D/ p6 }/ r
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4 u6 `- r$ b- |; I" _+ N& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" e. n: f+ J7 M2 D- D$ k  y
4、解酒tvb now,tvbnow,bttvb" Y6 u* y& U4 |+ B
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
' V1 t+ H6 Y' C# a) D) I 用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。4 l( \, }& A& D* d
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5、讓興奮的神經安眠
5 j6 }( g, I& @1 B# ]! c5 v% n$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
+ N. v- r9 h; T- v 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
! v/ L8 C  B  O 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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6、治療偶發傷口
5 T! C# e' f4 ]- P5.39.217.76 蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
& R# |7 \, h& \( Y8 n( m7 H3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
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7.安撫皮膚，美顏潤膚tvb now,tvbnow,bttvb3 y" W6 `4 Q% A
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。tvb now,tvbnow,bttvb  z: G5 L7 W6 j2 i: o
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。0 z6 J4 A, O6 [1 }1 U! Y& N" T

$ v. e- _! v1 v) m* T+ _7 w8、保護狂野的心5.39.217.762 g! d  \! g/ K" w3 q
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。