[健康資訊] 蜂蜜的保健作用 清熱解毒

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幾千年來，蜂蜜都是走在保健時尚的前沿上，不卑不亢，低調而又沉穩的走。李時珍在《本草綱目》中也闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”一語道破蜂蜜的價值。
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' w) s3 r* y9 x公仔箱論壇1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
: k! L! O1 v# q( u4 V+ {% N, o5.39.217.76 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯( A5 R) \$ Q6 S  `' a3 N
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
: M* j( r  M5 b7 U2 K. z, Q" l$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 用法：中午一杯蜂蜜水。
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+ O" g1 R; i& h5 \2、消除大餐後的積食& i* ^6 w2 M- s$ Q% ?+ B% U
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
$ {' b: J2 _; J* W& Y4 L公仔箱論壇 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
4 _. y. [* p5 S7 [) i5 Z7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 M2 r+ p8 m# k* K* p4 x
3、潤肺公仔箱論壇' x# t. e0 j& e" `$ I& _
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
: ~7 _6 `0 [  c' i# S! r* F% s公仔箱論壇 用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。公仔箱論壇4 t4 [9 Z3 W! @
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4、解酒公仔箱論壇8 V' G4 b6 Y. A* q0 g) ~* c
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
% V- n/ ]4 O$ L$ g3 Z$ ]/ ]; P 用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
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5、讓興奮的神經安眠
4 J4 O" b8 u/ p. C! o4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
$ l! X9 K2 t7 N8 utvb now,tvbnow,bttvb 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。; ^3 Y6 A3 l5 T  g3 ^: s
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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3 l$ H& T' r& o9 q) O& d$ \, V5.39.217.766、治療偶發傷口
1 {1 L6 @( c3 r' q* I/ O- {4 S5.39.217.76 蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
# R+ i8 t' ]- z6 B+ B: \公仔箱論壇 用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
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, D4 S( T/ Z. t3 w5.39.217.767.安撫皮膚，美顏潤膚
3 F; u# r6 Z' ?. B0 U公仔箱論壇 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
: D" G; N7 Q  u: s. [0 U" W; x% @5.39.217.76 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
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8、保護狂野的心
$ T6 a, D: _" b% ?/ V1 u- V* r公仔箱論壇 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。