為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
8 N1 |' Q) \% S5.39.217.76去膩的作用。主要體現在五個方面：
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' E' f& z; z: t4 }, qtvb now,tvbnow,bttvb一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、1 w5 L4 K7 h1 T3 g5 `# J8 q- t
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調tvb now,tvbnow,bttvb! ], e( y/ p1 h1 s6 ]! x
節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
2 G- E f6 I* B2 c3 [1 T2 s# j能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養; q" l: F4 x" `$ ]
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。公仔箱論壇' ^1 y/ U/ X! E. f
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
% n* {8 O) S0 b; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的消化吸收。' t, \* H* ^; C# X; p
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
6 `2 A" e7 m. M/ l1 G5 H. ]tvb now,tvbnow,bttvb長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯+ ?4 ]7 G* V$ p+ A; p# [1 ^
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇4 _/ V' y5 ]% t1 ]
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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