為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
. N, N* p2 `. q9 r* F& Z& Q去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
; i, |/ Z1 W5 K8 ]6 ~1 @5.39.217.76卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
: C! ~) Z( J8 b. P5 Y1 r3 w節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還5.39.217.76! E$ f) r* v* R `9 G% }( G
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養公仔箱論壇# R% V. v V) t/ L
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
( d& A' M& U& t# f$ ~1 atvb now,tvbnow,bttvb的消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. t$ P6 N# |
/ |, Z& S! R7 ^ z5 H$ A& D四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
% H9 j, S) N& O; J1 @長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。 o% O6 F/ V$ `( @$ Q( p0 x
( |$ A7 Y G' @0 e五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯tvb now,tvbnow,bttvb% B4 J5 h- i% ^
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態5.39.217.76& H4 U( j2 q8 c8 {9 F6 B
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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