請務必交替使用不同的皰疹療法來預防將來的爆發。頻繁變換治療方法有助於阻止皰疹快速適應一種類型的治療。賴氨酸藥膏可以在爆發期間被使用，但第二天應該用另一種療法來替換。例如，第一天可以使用賴氨酸藥膏，第二天可以使用藥草。
6 Y3 t* f& E. B1 {2 v8 J$ U
2 d. w4 J/ j! h) |1 m% y2 b& ]
, t6 |$ X- `0 _. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ C! [: Z6 ~! Q- M! R
1.攝取賴氨酸補充劑
9 `1 r( }8 E7 |2 c+ B公仔箱論壇如果一旦你發現臨近皰疹爆發就攝取賴氨酸，或者在經歷通常的觸發因素之前就攝取，賴氨酸補充劑會有非常大的作用。因此，在曬太陽和攝取巧克力、堅果、酒之前，患者可以攝取賴氨酸。乳清蛋白是賴氨酸的一個重要來源，而且還包括其他氨基酸，因此可以長期定期使用。乳清蛋白飲料是非常美味的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p$ x9 h$ c( r( N
警告：不要把賴氨酸藥片作為定期吃更多巧克力、堅果、酒精的工具。有一天，你的病毒會適應，賴氨酸將不再非常有效。因此，當皰疹癒合時，停止使用賴氨酸藥片。但是如果你喜歡，你可以每天喝乳清蛋白。
# |4 K* i" s; v9 @% S% ]5.39.217.76
. b; A+ Y- L, L/ D; u* d; D- F0 l6 M0 j* m5 ?( ~9 [8 [! r
. G8 w) G! a* S7 Z; Z# y4 o
2.注意飲食的攝取
5 B9 ^6 c* v1 C5 m& T: t0 q公仔箱論壇當你的飲食（食品和飲料）中的賴氨酸比精氨酸含量高時，那麼皰疹在複製方面就會有麻煩。當精氨酸比賴氨酸較高，皰疹就會迅速倍增。多攝入富含歐米伽脂肪酸的食物，如大麻和亞麻種子、鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚、鱷梨和橄欖。每天吃含有至少2.5％牛奶脂肪的有機酸奶。多吃大蒜或攝取大蒜補充劑。攝取啤酒酵母或硒補充劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! Z8 t+ T) B
對於飲食，避免所有形式的咖啡因，包括巧克力、咖啡、綠茶和紅茶。避免尼古丁和過量飲酒。避免所有的堅果和種子，除了大麻種子和亞麻種子。避免葡萄乾、角豆、明膠和穀物。在爆發期間避免葡萄酒和葡萄。吃低糖的飲食，只吃適量的全麥麵包和全麥麵食。
* W, h. e& d1 u4 k' I6 ^! V5.39.217.765.39.217.76- R* Y3 }& e2 e0 |( L- e0 g
5.39.217.76: }- a+ l' g6 n( d! Q& E% X0 g
6 s# {% \" m8 Y( [" x: z
3.使用皰疹草藥( s) D: i! N+ E4 B
纈草和西番蓮藥草對於鎮靜神經有非常好的效果，但檸檬香蜂草和聖約翰草也能鎮定神經。
* ^" t S, m% h. b0 l& ^5 h檸檬香蜂草，是一種非常有效的草本植物，在德國是一種常規的皰疹處方藥物。把檸檬香蜂草作為茶來喝，並使用乳液或面霜形式的提取物。你應交替使用這種療法和其他類型的療法，因為皰疹也將適應檸檬香蜂草，你會發現這種藥物的抗皰疹效果將隨時間而減弱。/ [5 x& t" p1 L4 y* ]* T# t% k
聖約翰草是另一種有效的皰疹草藥。把它作為一種茶，外用洗劑、香脂和膏霜。在第二天避免太陽光照射，但一定量的陽光照射實際上似乎會使聖約翰草更有效。
9 C, Q9 u$ s5 P! I' T# o甘草對治療皰疹是有效的。在爆發期間每天飲用甘草茶。乳液和麵霜形式的甘草提取物是非常有效的。警告：甘草不適合懷孕婦女使用。
& V9 t/ y }0 U5 j/ B+ _9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q; m) {, F. B3 U2 B* ~4 T5.39.217.76+ F! C/ r" Q$ G, _# d
; L y- ^& o. F. \ w4.正確護理皰疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N" s; Y2 [4 ^3 l/ g
如果你爆發的皰疹“泡沫”是充分和“成熟”的，那麼你可以通過洗熱水澡來緩解症狀，記得小心地用衛生紙擦幹該區域，然後折疊起更多的衛生紙，用來捏、擠、扭“泡沫”。然後用新鮮的衛生紙拍，直到乾燥，塗抹護膚霜，並用紗布紙膠帶包紮。
3 g* r$ R* B: g6 }& C5.39.217.76在你看到皰疹爆發或皮膚病灶的瞬間，快速用棉棒在病灶上輕輕塗抹茶樹精油，每天3次。注意不要直接在病灶上來回摩擦，因為它是一種強效的油，如果被過多使用，可能引起燃燒。你的病灶將在一兩天內消失。
3 m/ v! S0 l' E4 k0 k消炎藥和草藥，如布洛芬已被證明能夠減少敏感區域與病毒相關的觸痛，包括肛門和陰道區域。雖然這通常不會導致症狀的下降，它有助於緩解痛苦。
& Z8 K4 l8 `( x v) a( P& @( C* j! Q冥想或漸進式放鬆，可以鎮定神經。參加瑜伽或太極或氣功。打網球或壁球。
. z5 d6 ?& h! j; }3 b如果你有生殖器皰疹，停止使用衣物柔順劑。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-5-20 04:00 PM
| 
