返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。. e6 ]4 g& l/ c, F) r1 P, I

9 Q2 `6 _! }8 E1 I4 h5 f+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。
) o2 x8 ^; X% F. f0 @' }* t, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯公仔箱論壇7 _5 L3 D: @  c. y( M
另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。
8 j" `$ i" Y5 Y6 [公仔箱論壇 同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
6 T8 ?$ m8 @3 i% |8 O 當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。
# F2 P/ e4 p* ^0 d2 t公仔箱論壇
2 G0 R  a) R$ ~5 y" [7 y9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)tvb now,tvbnow,bttvb8 U  y: o) O! F+ ^/ q) m, M- f
據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。0 r4 Y6 S& K2 b' w4 @

8 _& S- C; j) L4 n0 v下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
+ ]6 m% ~) c8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  j; h! H8 ^$ {3 w8 v. m" P7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。
) k0 k2 `5 c' W# J) E  q+ N$ y# G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 u! \5 d! H4 O# C" f1 H$ h" i8 Y* w4 x3 |
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。公仔箱論壇. ~' u, Q$ V+ C; \" T- g5 h

+ N8 ~7 u' |' s5 O, g+ c5 d. ?) b! btvb now,tvbnow,bttvb由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
1 N2 V+ ]& ?5 t% l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 P$ K8 F! X2 S+ d/ ^: N
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。- x5 `$ C' Z* b, C& @) C# z0 H
tvb now,tvbnow,bttvb7 }3 ~, W' Y" o0 d2 A
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。tvb now,tvbnow,bttvb) e) q, g% x+ S/ M2 P& x9 O' z: f

; u* s  y+ E+ \' |( A# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m  x0 J' S& Q- Z

9 B, _. f$ f' Q" m5.39.217.76這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
9 o- C1 _4 O: E) b2 }1 d4 u5 g5.39.217.760 A0 A: m  X! h2 N
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
4 S$ _) B  w6 O* M$ P" R; K* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]6 W$ `+ ]1 N+ |: ^; S: L5.39.217.767. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。
) C, a5 i- j3 R4 f* Z$ |7 Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' [6 f: [+ C6 }, H
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。4 w  b' J1 W2 y( `( q" {) b1 {+ i3 N
公仔箱論壇$ Y9 W8 _- E4 i2 c, K% G
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
  `5 [. ]* f+ I5 T: c: V2 a: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; N3 w4 P$ e5 G4 |
10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。% J0 |5 N4 m& E" Z& S4 z

* _! L+ G/ m5 t/ c2 q9 K這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。tvb now,tvbnow,bttvb6 t; c) [5 G) M1 c' m: b% f( v4 B
公仔箱論壇$ M7 p! k, n/ W! V/ I2 V
切記蜂蜜越天然越好。
& m* T0 k) B' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* [0 g0 Y1 `' L
從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
1

評分次數

  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
返回列表