1.綠豆
. E# @1 X& P9 K( y 具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。公仔箱論壇/ X& s% L$ r; `. `# u9 x o/ v
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2.山楂⋯⋯公仔箱論壇$ l" q2 _9 X1 K
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。5.39.217.76+ N( V! }( M9 t# X0 l5 d( x0 y5 J* b* |
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3.啤酒5.39.217.76# x( U1 w7 e+ x7 M9 Y: h
有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。5.39.217.76" J& s8 W" n' Q6 Q2 j
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4.蓮藕
) V+ N, x* t9 A; V( }5.39.217.76 藕能通氣，還可以健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。' x+ B- \0 {; s8 A( \8 y2 a
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5.蘿蔔
5 l% f! p) Z' } 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿蔔湯吃。
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6.玫瑰: f1 B% H" m5 m) u6 q
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。 |
發表於 2014-5-18 09:23 PM
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