有些國家的民眾因飲食習慣問題，體內普遍缺碘，因此，會常態性在鹽巴中添加碘來補充。台灣民眾的飲食中，經常會接觸到海帶、海苔、海魚等，都是碘的攝取來 源，因此較不需要補充太多的碘。但市售鹽巴中，有些還是會加入少量的碘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( r) M& d' G5 x$ P7 y+ S. h
. V* f, c/ p( z
& n K( c" Z! c& ^0 M7 [5.39.217.76 
9 I& V- h" Q6 m" S `( ktvb now,tvbnow,bttvb" K( n2 m" j; W, O
* d9 v4 D- Q* h: V/ S) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食若缺乏碘，會導致甲狀腺功能異常、低下，或引起神經毒性，例如寶寶出生後，腦部發育異常等。不過，人體雖然需要微量的碘，卻也不能過多。衛福部建議，成人每天碘攝取量為140微克，最多不要超過1000微克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V+ _& Y v. [& A2 S( s
8 \1 ~2 c+ _& d: z
碘攝取過多，也可能引發甲狀腺功能異常的現象，包括甲狀腺腫大、發炎，甚至甲狀腺癌等。6 @8 Q2 E$ f: y; O2 O
另外，有些人對碘會產生過敏反應，或是食用過多時，會出現腸胃道不適等症狀。因此，建議觀察自己的飲食習慣，評估碘的攝取是否足夠。平常在選購食鹽時，也應注意包裝上的標示，避免碘攝取過量。
/ o( W2 n4 V4 l4 s) M! S# O& P- Y公仔箱論壇
, K# m$ p7 z0 Z# @8 t' M, V5.39.217.76$ c: E# r& O) `3 M) z& D! l" q% l
碘(微量元素)公仔箱論壇* V \1 Q' h! Q1 F5 G# H
用途：5.39.217.76% F! v4 _8 M2 n7 l$ r) p
有些國家民眾體內缺碘，因此食鹽中會添加碘。2 ~$ o) i& h, e- O; H$ o, j3 c, b
tvb now,tvbnow,bttvb5 G; Z% [+ P& N7 |$ h% \: [ O* }. d( e- c
成分：
" o: @( c+ F6 {) y& Y碘化鉀、碘酸鉀、碘化鈉等。
7 E7 g& K3 }/ j- P0 J! Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& y! X0 k8 w) _& ]
常添加食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& |. O" l& L. E* |3 y
鹽巴。! ]* c: b# t# z4 y
/ ^0 f( ~5 o5 }- o) Y8 S公仔箱論壇健康疑慮：
+ P( A7 k# L4 v4 p碘攝取過多或過少，均可能引發甲狀腺異常等問題。 |
發表於 2014-5-13 08:53 AM
| 
