[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

forcesofnature

我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？tvb now,tvbnow,bttvb, _8 ?* C& r7 t+ S, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K# _) G. Y( m! d- y
1.正確處理便秘2 f6 O- s! S% F. J. `  W
在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。
2 ?2 R& q+ E* |; Y& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O6 d/ S3 {  Q0 J$ `
5.39.217.762 ]! J; i. ]" e( c. k

! k% v- a) I1 ~- @0 l9 ^2 M0 F2 G1 j2.正確排便tvb now,tvbnow,bttvb: [/ C  I- S5 @( D
不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。
5 c- }- ]  c/ n3 P% E7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P3 T- H8 U+ x2 g. @  I0 A$ c
3.正確清理肛門5.39.217.768 i! Q; ]! [2 k& J: m4 I+ X) Q4 P# M
上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。公仔箱論壇5 h, O7 _1 X* m
tvb now,tvbnow,bttvb5 y5 b% A( p  B: J

; _5 G) p2 C# ?4 I, O8 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 z: {6 l% V- }2 [/ L% H
4.經常更換內褲
6 @+ H% I9 S; F# {, C5.39.217.76經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
5 {9 j& y' F! V' d
' L# L$ g6 `: u& `由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）