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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。
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哮喘不止 舌質舌苔辯證tvb now,tvbnow,bttvb2 s* O$ I8 [& A% s0 _, @+ M" p9 v
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中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。2 A/ Q7 k; b' R( Z1 u7 J) m

" v8 x9 @* ?# U5 J4 c1 Utvb now,tvbnow,bttvb根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。
5 k6 n8 U: A$ [4 Q2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Y! r* C' A2 z/ ~7 U9 G
【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。
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, i9 X* V, U) L% s《治宜健脾益肺》  w, s( \+ p7 H% x9 n& s! v; ^

: W# L% p- ^$ ]0 h. i& g7 Z: T1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m! k% f" o4 j( }& m

! l" i. u7 {1 w; T( X$ |) m* A5.39.217.762.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。
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3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。1 d5 n- j7 e0 a- G- G" i& m) E

. L- w* v, }# g* s7 `% {4 `+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?+ T9 A: \9 E" G【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。
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《治宜宣肺平喘,化痰降逆》
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0 v/ D, U4 L, `: A, q公仔箱論壇1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。
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( A, p1 V' @* x9 [/ i) l2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。
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3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。1 y  u- [; D5 q6 u

# o0 G5 W4 N' l6 _% c4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ ~* g9 q5 H0 \9 @
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【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 N* X' J6 M9 H4 n# n
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《治宜補腎納氣》公仔箱論壇- g5 U/ t% [3 L( Q

) |  m5 J& S4 B/ o9 R# E1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。
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* X$ X& C* q6 K; C0 _, p* `1 k- `tvb now,tvbnow,bttvb2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。
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' _, y* V3 }! v$ `8 W- Y公仔箱論壇3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。
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【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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