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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。! W4 b# x6 E4 ~6 E! W
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6 n" s" h/ ~& _& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哮喘不止 舌質舌苔辯證
3 T+ ]$ C( l. P1 I  |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `" L" w' u3 O/ P3 a& D5 }: s' }
中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。5.39.217.764 o' q# h  ]3 p
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根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& ?4 S8 |& n0 U3 H# T

) h1 G! T) b2 [# k/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。1 z6 i; _9 ^: g6 b$ h
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《治宜健脾益肺》
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. Y1 C& ?5 M! f5.39.217.761.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。
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# B) y, Z: x+ {, J8 N2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。" }8 X2 C0 |3 T- L, z

& Y* \0 `& O! l/ F" r; A' ]3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。
6 y: I0 }" w0 w7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( L- ?8 [/ L

$ z+ |2 H- H- M# l6 V  w* g$ r4 ]1 i【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。
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" Y# C  H/ p8 ]9 Z# I《治宜宣肺平喘,化痰降逆》
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/ R, e! m% ]! k) D+ n) H, |公仔箱論壇1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。+ P( r9 N( {: Y- W% b& [" s

* o* d8 Z, ^3 ~: L6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。公仔箱論壇" i( i: K2 a7 x  r) `% N9 `! R, ~

* {) {5 e! F, h/ k! R! r3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。. r6 V! ^8 U9 Z' |/ l1 W: m
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4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 U$ R' r( X2 k3 l

5 s. Z1 h1 c( Ptvb now,tvbnow,bttvb【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。公仔箱論壇& {* P6 _5 R& \& X8 y7 V

  T2 @3 q+ e" S. v$ h7 d7 M公仔箱論壇《治宜補腎納氣》5.39.217.76$ }& O$ |9 G; z# k" r2 z6 J
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1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。公仔箱論壇( \- w( o. I  H$ R

5 [, F' ]& c& W& H2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。公仔箱論壇; O; E. _; @. V6 Z& ^
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3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。4 f+ J0 y& x- u2 g5 J$ L7 \
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【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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