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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。5 R$ ]/ m9 j; p- E8 J2 h3 y

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哮喘不止 舌質舌苔辯證
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中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。
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" u: J8 y4 m% ?根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。  S0 z' B, T; f" \- K( e, n% e

5 I" x/ b2 s& `. A7 _( N0 W公仔箱論壇【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。
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9 A5 C! w$ J2 S9 j* E6 L8 Ctvb now,tvbnow,bttvb《治宜健脾益肺》TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ Q6 y' h4 x. F
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1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。5.39.217.76- O1 N( l4 p( Z" K% Z/ o
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2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb5 @: u& l7 M" V$ |( h; y1 p

, S$ V" v7 `3 U2 K$ I. r6 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。
$ [- ^9 A6 }2 D' _( X: [: f" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ @" }% g- `: V% E3 P1 B5 O; y

* J3 k7 B5 n" E2 A; u: v# h公仔箱論壇【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。公仔箱論壇6 @' @) v! `) V8 Y" g

& C6 g* v: g" u4 @0 v7 A3 B1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《治宜宣肺平喘,化痰降逆》2 x8 M# D# ]2 X5 K3 g

. `* T$ Y; H* d5.39.217.761.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。公仔箱論壇  G5 ]; j! i9 [3 M% y4 o/ W0 D, _
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2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。* I9 w& T: i% m/ w/ p* c& F3 y1 \

' h, }5 I1 _, V" ?7 V: t8 n$ u1 f3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。5.39.217.764 X7 y: _8 T! U- F: l; K
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4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 n+ O) H$ D9 y3 O* ~, d

7 H7 p! j# x0 j, g6 I0 B$ m5.39.217.76【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。5.39.217.76! }: y7 h0 ~+ Q& X4 H
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《治宜補腎納氣》
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3 f/ N0 F" W  a; t, z3 X: P0 m3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。' B) E: w6 l2 D* ?

+ ~. Z8 Z& K- @- ^4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。
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3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。
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【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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