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3 Y- B1 J0 n$ p0 S5 C6 q6 S& j9 J5.39.217.76準備時間：8分鐘
1 I2 K J- r- s7 I6 {" ~5 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* b7 k( z& W0 [8 G
製作時間：18分鐘公仔箱論壇4 ]1 _8 r \$ D' u. t5 R2 D
$ J! J( l( A/ P! h$ z& |2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。
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, P% l0 y8 k$ T* `$ ~ J食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。
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調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。 tvb now,tvbnow,bttvb% j; O0 _ ^+ k
$ Q) L! C+ M: q! [做法9 }7 ?3 I( p2 q- P
) @6 A! y b9 i- a2 U% {公仔箱論壇1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中;
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* p& @; F% H- x2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。
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' X9 a4 t6 h9 i0 M O+ n& z5 |5.39.217.76烹飪心得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f% F/ v! w4 O( H( l
' r& w5 X8 w$ G* x蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 ) Y# v" R; {" U2 A; p% c
, w4 Z% P! I, @ Btvb now,tvbnow,bttvb特點tvb now,tvbnow,bttvb' X. B7 p% N6 Z- e0 [0 F1 {; m- o
# A% S" k1 ?4 Z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。
) i% i, d8 M5 g% C2 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 P" x% t; S! W' F5 M) o: \9 E
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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