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準備時間：8分鐘
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4 X! [4 j4 y2 n/ E) q" \+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：18分鐘
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; X# F- ^" |' z, \1 v! h0 `原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) `- L/ e1 }% {! e H! L
4 H# }' |- E: p: l) M% n5.39.217.76食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。 tvb now,tvbnow,bttvb, I. e$ o: b/ h
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調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。
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做法
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1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中;
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2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。
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) X) b! s8 O/ S$ w/ v3 i$ j" Wtvb now,tvbnow,bttvb烹飪心得
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蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 tvb now,tvbnow,bttvb: S; J& m4 T6 i- g$ B9 s
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特點5.39.217.76# M( s+ j0 O1 U2 B5 \/ b, U
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蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。 ' G# j e- Y- O1 `) i! w
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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