「暴飲」恐致「暴食」。英國調查報告指出，一般人三大杯酒下肚後，接下來的一天內就會額外攝取六千三百大卡熱量的飲食。
t, D* M+ d) |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" B% x1 F* R% J1 i# u. z0 O
6 Z4 J4 q/ k2 W1 z3 Y5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n% J. b* m7 p# U& N5 D2 {0 ]5.39.217.76
. j+ ]( R) F3 P: x* I8 O5.39.217.76 V8 S0 R! n7 r. Z( w" U+ Y: G
台大醫院家庭醫學部主任黃國晉分析，酒後易放縱自己吃得更多，也會吃下更多的下酒菜；如韓劇《來自星星的你》最夯的吃炸雞配啤酒，就是熱量極高的吃法。6 q! h2 h0 F* S# G8 M+ I7 g
公仔箱論壇" ]; S( @; @; k% t4 O$ A- l: c
這項由英國「瘦身世界」（Slimming World）委託 YouGov市調公司的調查，研究二○四二名成人的飲食行為，結果逾半的受訪者表示一旦喝酒過量，就會加重他們對薯片、披薩等食物的欲望。) W" G. A* _; j) z# J
1 T0 i; s, g' s7 I: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，一旦喝超過約兩千西西的啤酒，過半數的受訪者就取消隔天原本排定的運動行程，改以賴在床上、電視機或流連社群媒體，美其名是「解酒」，但會吃更多；暴飲加暴食，會比平常多攝取六千多大卡熱量。5.39.217.76: c( z9 ?5 o0 V9 ^4 C3 i- C3 Z
公仔箱論壇5 }9 c! [1 v4 S2 r* r
ＢＢＣ引述英國營養師班娜蘭（Bridget Benelam）的訪問說，此項調查的科學設計雖不是那麼嚴謹，但的確點出了酒與肥胖之間的連結。
7 Q5 N+ d2 r- Q. y: ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; |# V* x3 L! x6 r2 T% n" X" v K. _
資深營養師泰德史東（Alison Tedstone）也說，這份報告可讓民眾警覺到酒類其實也含高卡路里的意識。其他專家也提出，狂飲非常容易讓人覺得食物更美味，不知不覺就愈吃愈多。
2 e/ U9 `( A' z1 P( G, o( \3 p6 l0 n" J7 E* G1 A; [4 q( U% ~' Z% L5 k
台大醫院家庭醫學部主任黃國晉分析，有些應酬場合容易喝多，降低自制力，對美食更不設防，高熱量的下酒菜就屯積在體內。
6 m8 {: ~6 ?- H0 f" C& c
- r4 b n* _2 D6 P' L: t公仔箱論壇董氏基金會食品營養組主任許惠玉也說，一克酒精就有七大卡，只比一克油脂的九大卡稍低。黃國晉說，酒除了酒精外，還有糖、麥或其他添加物，熱量也都不低。像韓劇裡炸雞配啤酒的吃法，熱量就很驚人。 |
發表於 2014-4-27 04:15 PM
| 
