9 S6 Z* R; j \- {4 o" x+ h0 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* y- o4 |, V0 ?3 F6 q: E: t
材 料0 d- `2 k: |4 q9 P, P
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
6 ]$ A* p1 K: V" O5.39.217.76* s2 D( g/ m% K' v/ y/ U
調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙. C" }/ r( G6 Z- X# R1 R" X
1 k8 [8 B& F1 p7 j3 e" J6 ]
做 法
% W/ h' F0 p+ d! B6 C, r: O7 Q4 k1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
4 Y* _( F* X) a; T' Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: c3 Y( Y/ t! l- ^8 h2 j9 e8 B
2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b1 O: V; S7 W1 n3 j
7 f) B8 `4 G$ |, G+ q( Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
' [' b0 j0 k9 g$ \- p* n' p6 l2 V/ n/ g& J
貼 士
. G) _8 y/ O' l( URosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
| 
發表於 2008-3-16 07:31 PM
| 
