來源：人民網
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; o) N9 ^: ~6 r在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q# H9 s9 [7 D% Q; ^
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減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
0 x9 i' H3 y8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D) Y$ f: E- t. Y3 G3 D
輕鬆DIY:
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1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
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2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
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3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _: x. z- N7 n* w! J5 @) \8 F" r6 x
/ J6 s, F* Z+ M- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 tvb now,tvbnow,bttvb( e; W0 k# r8 K1 c( ?
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減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
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. A) |+ q8 f" ~7 ~$ {+ M5.39.217.76材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
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5 i3 g% E+ i6 X公仔箱論壇輕鬆DIY : 5.39.217.76: F- C% x' |& g+ p5 o5 D4 e$ z# k
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1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 公仔箱論壇* ]5 h9 g) S' l9 g0 h$ i5 u$ C
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2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
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8 s4 @) P: W s$ p6 Y, c3 r# ~5.39.217.763.攪拌均勻後，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `7 y+ {8 f5 w: S
4 m0 n! I% i0 p0 ]: E0 _; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
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. y% p5 X8 V' o5 r& T, b1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) Q0 D: |) l( n& M# X' z* o5.39.217.76減肥食譜之美味西芹： 1 j5 L" k5 r6 S+ k7 [/ a3 f
4 A' v# O) N& T# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
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2 c, |0 ~" y8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
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- Z2 o* n9 g% v公仔箱論壇減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 公仔箱論壇$ |7 o' [0 Z; o. f4 ^( ^. |5 `2 q
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找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
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蟲草烏雞湯(圖)
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; Z% J0 e. j1 R+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬滷五花肉(圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I' ^% V3 E+ E% n0 s
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羊肉去羶味小技巧(圖)
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 