生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。5 y( P, q- F3 Y5 ]5 D
tvb now,tvbnow,bttvb5 l" P" n3 D$ R" H* @! c; H
1.努力養成更加健康的生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q3 p' n. | F" A
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。tvb now,tvbnow,bttvb1 A# D2 Q: a, b7 t' m$ {1 z
" |6 {5 W: k, h' ]8 {" u2 ~# f6 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z p" u# ~: w) Q* }. G v, q9 D% U% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# `8 b9 V9 P' ]# H/ h+ O9 R
2.找出觸發皰疹的食物! `$ j/ \2 M% ~5 ]
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
! {& Q: Y- m" q: Y$ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 Z( l+ P6 B3 r* ]4 x. _! ?, B
3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb& v/ e/ c2 ~$ w" ~" r* |2 T
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
* X$ U. a* K% T8 c. A公仔箱論壇
2 \; c" s- R9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% o7 s" w$ m
/ w2 G; b; i9 o ]0 [# e7 T
4.補充賴氨酸
% `: |$ f0 p1 m _0 t5.39.217.76氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
: B# t2 Q F% [! k# V, F& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: B! L7 j' N2 q: J4 R- b
5.尋求支持
. J. r& |6 S' U$ F u( [tvb now,tvbnow,bttvb尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。5.39.217.76. z( u9 {. C2 W* z1 s8 X! {
公仔箱論壇$ {+ i: u9 O8 e' }: {, S
! E# Q0 P& \, y% t, O# g4 Q; a5.39.217.76
9 g( W9 T. H5 Y. h& j% C5.39.217.766.擺脫恥辱感! Z- [# ] e% |6 x( ~% u I, M
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。, R' v7 h, ]. V! V7 F- {/ e
7 x* M$ N& f- D8 X9 @. y7.使用皰疹治療藥物
6 d4 U' j3 w* f5 q, p公仔箱論壇如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
