生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvb now,tvbnow,bttvb; W `5 @# T' W9 F9 P [0 E: X
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1.努力養成更加健康的生活方式* u0 y+ ]; z, }1 w" |: z4 f( I
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。1 _4 o2 t, P$ K
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2.找出觸發皰疹的食物公仔箱論壇/ [& W+ w+ _- ?5 y4 A7 f* t# O
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。( B8 S6 P& S" T7 I6 j4 H
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3.把衛生放在首位5.39.217.76. L* x# D0 v+ a9 u0 `
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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3 f" P1 L# P; d& vtvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸* F# @4 [, @7 ^- ]6 s2 g+ ^
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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; [2 ?7 @3 s! e8 f6.擺脫恥辱感公仔箱論壇 M5 q! b: Q! O9 Y/ u
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5.39.217.76- k5 [3 T6 l* [* A- X. H `' }
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7.使用皰疹治療藥物
1 Q# h# [( E; d# s2 V F: l' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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