生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o! q8 N( Y$ `0 @! _' S
- ?) o& c3 C: t! e7 j3 z公仔箱論壇1.努力養成更加健康的生活方式tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 F8 R! V- o6 r: K* D- t3 F
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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) h( |8 k# [. o ^9 [5.39.217.762.找出觸發皰疹的食物
2 q3 A% J! [, C9 u- T/ f; ~5.39.217.76有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位公仔箱論壇) f+ c& Q% |' O0 J' F+ s# G
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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5 `+ N; N f' @7 e8 K, w; R8 t4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v& C* I; \2 O7 O4.補充賴氨酸公仔箱論壇! y# Z8 n6 i7 f' B5 y) a
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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6 W& u! h5 L. O. s- m5.尋求支持
7 r1 f8 K* n2 G3 |7 o5 X* W9 \公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。( o ^2 D' w* K) {2 g+ F+ O
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6.擺脫恥辱感
d0 t2 ^+ n6 J8 w$ W; ^! K擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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# h/ `% G& R! b$ H5.39.217.767.使用皰疹治療藥物公仔箱論壇( I' ^8 o r% _
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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