[健康資訊] 如何更好地控制生殖器皰疹？

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生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I0 h% n2 e/ m" P8 e; X3 D% W' h
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1.努力養成更加健康的生活方式
9 j) k: @, Q: j6 ^9 F公仔箱論壇定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。) v4 m& o7 t/ o" R8 _% K+ f. r( v
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. a) Z% T8 D! y1 M: g* w4 u+ \- D9 Z公仔箱論壇2.找出觸發皰疹的食物
* O# \% D! `1 E6 g  T" d有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
& x7 w6 K4 {% L3 M( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P% o) O/ l6 c
3.把衛生放在首位
4 X3 ~# _' x, }7 @) ]/ l乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。5.39.217.76% ~2 t5 Z6 g5 ~! h8 q
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4.補充賴氨酸公仔箱論壇  X* Z9 }6 R, @  \# [; z9 y' r' w; ~
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇2 R2 P9 m/ \( k, u7 |

0 G! r) W- O1 v7 G+ r5.尋求支持5.39.217.76, X1 c( k" t- s. K
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( o( `+ G4 C: I0 y6 P  m/ B% R2 S: ^5.39.217.766.擺脫恥辱感
# t( |8 i1 O" Btvb now,tvbnow,bttvb擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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& O# m+ }7 d  _: p5.39.217.767.使用皰疹治療藥物
- A8 e& Q3 M& M; `5.39.217.76如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”）