生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d" L9 n9 q% n! l- e- P
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1.努力養成更加健康的生活方式
8 a6 c0 ^# I" I- \8 R2 m7 ]公仔箱論壇定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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2.找出觸發皰疹的食物
3 S+ X$ t1 I+ Q" M( ]- ntvb now,tvbnow,bttvb有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。3 m& Y2 H" v4 @) S) q. h [
8 L" Y) p6 c' H- a3.把衛生放在首位% O2 G- X) t) N% q
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。; Q ]8 C$ o/ T$ z+ _
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' O4 K- ^) x V4 E- _: Jtvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸
+ ~- O- E; A/ u7 t+ [; D+ m5.39.217.76氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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" p* Z% K5 R! D3 o- S* Itvb now,tvbnow,bttvb5.尋求支持
- V* [' Q% z) W尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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6.擺脫恥辱感5.39.217.769 a6 U$ e! L- a* ?% o
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5.39.217.76+ _9 p" \/ @% g" R4 C3 X. Y: `) c
6 a' Y# z- e2 o6 \: s7 b; f! I7.使用皰疹治療藥物0 J/ k2 f! m2 C$ y
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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