寒性食物：適合熱性及燥性體質
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2 S) [& E$ ^( T! D公仔箱論壇具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
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. C3 U& F/ o( R: V% W, b- s; @) F5.39.217.766 G3 M+ T1 z; g& c$ w
" F/ L0 ?) T. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀類：薏仁、綠豆、小米
( L' V6 c3 P4 h' F& I5.39.217.76
$ w+ d: X0 G/ I1 z2 e蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽5.39.217.76% X4 I6 g% t! ^
! V4 [, `' E1 ?" R0 ~1 m! Dtvb now,tvbnow,bttvb水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
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. M$ Q( x- C" g, S肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚5.39.217.76# l& C4 |3 r0 t5 G2 E
4 ^7 I" _* k2 ]: r0 B: I《濕熱性體質》滋陰固髮餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 z$ i% [/ M" ^6 [ K, T& M
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功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
. [' c. ?: g: J. X# q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y4 N/ v/ |) L! P3 v6 X- E5.39.217.76材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb f5 U2 k6 |7 n2 D! K
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。3 B/ D4 \. T3 |
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作法：$ x3 B2 M0 E; P! |: X
/ T' Y, s8 N+ o: r公仔箱論壇1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。公仔箱論壇" ?" A; H: g5 T# P
; j3 ~% g' @6 I" F! d, Y( H5.39.217.762.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ h4 C+ ?' t% V8 ~& T
1 m0 d- f# ?( c: a q3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
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養生祕訣$ w" O9 ^: j0 C: p6 p' ?- M) m
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。tvb now,tvbnow,bttvb$ a; X) U" Y, K5 d% k
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0 D! z" c3 }2 [% U$ \2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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